అల్లంతో కొన్ని వ్యాధులు దూరం..

13:37 - March 7, 2017

అల్లంలో ఎన్నో పోషకాలుంటాయి. ఈ పోషకాలు వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తాయి. అంతేగాకుండా ఎన్నో రకాల చిరు జబ్బులను సైతం దూరం చేస్తుంది. మరి అల్లం తీసుకుంటే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో చూద్దామా..

  • అల్లంలో పొటాషియం, మెగ్నీషీయం, మ్యాంగనీస్‌, ఫాస్పరస్‌, జింక్‌, విటమిన్‌ ఎ, సి, ఇ, బికాంప్లెక్స్‌ వంటి ఎన్నో ఖనిజాలు, పోషక విలువలు వుంటాయి.
  • అల్లం టీ ప్రతిరోజూ రెండు పూటలా తీసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు చాలావరకు తగ్గుముఖం పడతాయి.
  • కడుపునొప్పి, అజీర్ణం, వికారం, బాడీ పెయిన్‌, ఆర్థరైటిస్‌ నొప్పి, జలుబు, దగ్గుకు అల్లం చక్కగా పనిచేస్తుంది.
  • మలినాలను సైతం అది పూర్తిగా తుడిచిపారేస్తుంది.
  • శ్వాస సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలకు..ఫీవర్‌, పీరియడ్స్‌లో తిమ్మెర్లను నివారించడానికి అల్లం సహాయపడుతుంది.
  • ఆరోగ్యకరమైన విలువలను కలిగిన ఈ అల్లాన్ని రోజువారి డైట్‌ లో వాడితే ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.

 

Don't Miss