ఆలుగడ్డతో ఆరోగ్యం...

12:50 - February 12, 2017

కూరగాయాల్లో ఆలుగడ్డ కూడా ఒకటి. ఈ గడ్డను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు అని వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు. ఫ్రై..కుర్మా..ఉడకబెట్టి తిన్నా..జ్యూస్ లాగా తాగిన ఆరోగ్యానికి మేలు అంట. గ్యాస్టిక్ మరియు ఎసిడిటి, అల్సర్ వంటి రోగాలను నయం చేస్తుందంట. కర్రీ చేయడం వలన కొన్ని ప్రోటీన్స్ పోతాయని, జ్యూస్ లాగా తీసుకుంటే మేలు అని పరిశోధనలు తెలియచేస్తున్నాయి.  క్యాన్సర్ తో పోరాడే శక్తిని కలిగి ఉండే లక్షణాలు ఆలుగడ్డలో ఉన్నాయంట. ఫ్రీరాడికల్స్‌ను నియంత్రించడం లో సహాయపడుతుంది. ఆలుగడ్డ జ్యూస్ తాగడం వలన మీ శరీరంలో కొవ్వుని తగ్గిస్తుంది. కొవ్వు తగ్గడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో మీకు తెలిసిందే.
 

Don't Miss