ఇది మీ ఫిట్ నెస్ కోచ్..

21:56 - October 6, 2018

హైదరాబాద్ : పని ఒత్తిడి..నిద్రలేమి, అధిక పనిగంటలు, పనిలో టార్గెట్స్ వంటి పలు అంశాలు మనిషి ఆరోగ్యంపై తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతుంటాయి. కానీ వ్యాయామాలతో కూడా వీటిని దూరం చేసుకోవచ్చు. ప్రతిఒక్కరికీ, ప్రతీరోజూ వ్యాయామం ఎంతో ముఖ్యం. అన్నింట్లో ప్రవేశిస్తున్న టెక్నాలజీ ఫిట్‌నెస్‌లోనూ తన ఒరవడిని సాగిస్తుంటుంది. ఫిట్‌ గ్యాడ్జెట్లపై మక్కువ ఎక్కువ చూపే వారికోసం కంపెనీలు మార్కెట్లోకి కొత్త పరికరాలను విడుదల చేస్తుంటాయి. ఫిట్‌నెస్‌లో మీకు ఒక కోచ్‌లా ఉపయోగపడే పరికరమిది. దేనికైనా ఓ లెక్క వుండాలి. అధికంగా వర్క్ అవుట్ చేస్తే అనర్థాలను దారి తీస్తుంది. అందరికీ కోచ్ ను పెట్టుకునే వీలు వుండదు. అటువంటివారికోసం స్మార్ట్ గా వుండి మరింత స్మార్ట్ గా పనిచేసే చిరు పరికరం వివరాలు మీకోసం..
ఎన్ని రెపిటేషన్స్‌ చేస్తున్నాం? ఎంత సమయం చేస్తున్నాం..? అనేది తెలిస్తే అందంతోపాటు ఆరోగ్యం కూడా మన సొంతమవుతుంది. ఇందుకు ‘మూవ్‌’ అనే డివైజ్‌ చక్కగా ఉపకరిస్తుంది. మనం ఎంత సేపటిలో ఎన్ని సార్లు ఆ వర్క్‌అవుట్‌ చేశామో ఫోన్‌లో నిక్షిప్తమైన యాప్‌లో రికార్డ్‌ అవుతాయి. బాడీబిల్డింగ్‌లో బైసప్‌, ట్రైసప్‌, సిటప్స్‌... ఇలా వేటినైనా ఎన్ని చేసేమో లెక్కేసి చూపిస్తుంది. పైగా ఎప్పటికప్పుడు హార్ట్‌ రేట్‌ను చూపిస్తూ మనల్ని గైడ్‌ చేయడం దీని ప్రత్యేకత. రన్నింగ్‌, స్విమ్మింగ్‌, సైక్లింగ్‌, వర్క్‌అవుట్‌ ఇలా వ్యాయామం ఏదైనా ఇది మనకు ఒక గైడ్‌లా పనిచేస్తుంది. ఇది వాటర్‌ప్రూఫ్‌. చేతులు, కాళ్లు... ఇలా ఎక్కడైనా దీన్ని ధరించే వెసులుబాటు ఉంది. ఆన్‌లైన్‌ దీన్ని ఆర్డరిచ్చి తెప్పించుకోవచ్చు. ఇది రూ.4 వేల నుండి రూ.4,500 ల వరకూ వుంటుంది. చిన్న పరికరాలనికి అంత ధర ఎందుకు అనుకుంటున్నారా? చిన్నదే అయిన పనిమాత్రం పెద్దదేనండోయ్..
 

 

Don't Miss