అందం

12:18 - October 11, 2017

మహిళలు అవాంఛిత రోమాలతో బాధ పడుతుంటారు. ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి చాలా డబ్బును కూడా ఖర్చు చేస్తుంటారు. కానీ కొన్ని చిట్కాలతో అవాంఛిత రోమాల నుండి బయటపడవచ్చని పలువురు సూచిస్తున్నారు. తిరిగి పెరుగుతున్న జుట్టు నుండి సహజ రెమెడీలున్నాయి. బొప్పాయి..శనగపిండి..పసుపు మూడు పదార్థాలను కలుపుకోవాలి. అవాంఛిత రోమాలున్న చోట రాసి స్నానం చేయాలి. అలోవెరా..శనగపిండి కూడా సహాయ పడుతుంది. ఎందుకంటే వీటిని వాడడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు చర్మం మెరుపు దనం వచ్చే అకాశం ఉంది. పచ్చి బొప్పాయిలో ఒక శక్తివంతమైన ఎంజైమ్ ఉంది. నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల అవాంఛిత రోమాలను అరికట్టవచ్చు. ట్రై చేసి చూడండి. 

10:57 - October 11, 2017

చిత్ర సీమలోకి వచ్చిన వారు హీరో..హీరోయిన్లుగా చలామణి కావాలని చాలా మంది అనుకుంటుంటారు. కానీ వారికి వయస్సు మీద పడడంతో ఆఫర్స్ వెనక్కి పోతుంటాయి. దీనితో వయస్సు కనబడనీయకుండా పలు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటారు. ముఖ్యంగా హీరోయిన్లు అతి జాగ్రత్త వహిస్తుంటారు. అందులో భాగంగా ఎక్సర్ సైజులు, డైట్స్ ఇతరత్రా పాటిస్తుంటారు. యువ హీరోయిన్లకు ధీటుగా వీరు పోటీనిస్తుంటారు. అందులో 'త్రిష' ఒకరు.

త్రిష...అలనాటి అగ్ర హీరోలతో పాటు యంగ్ హీరోలతో నటించారు. థర్టీ ప్లస్ దాటినా యువ హీరోయిన్లకు పోటీనిస్తోంది. స్లిమ్ గా ఉండేందుకు చాలా శ్రమిస్తోందంట. స్లిమ్ గా..గ్లామర్ గా కనిపిస్తేనే అవకాశాలు వస్తాయని భావించి నిత్యం కష్టపడుతోందంట. ఒక్క జిమ్‌తోనే సరిపెట్టకుండా డాన్స్, ఎరోబిక్స్, స్టెప్‌ ఎరోబిక్స్, ఫుడ్‌బాల్‌ ఎరోబిక్స్ వంటివి చేస్తూ స్లిమ్ గా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తోంది.

తాజాగా ఓ ఫొటోను 'త్రిష' తన ట్విట్టర్‌ ఖాతాలో పోస్టు చేసింది. తాను ఏరోబిక్స్ చేయడం వల్ల ఆరోగ్యంతో పాటు అందంగా కనిపిస్తున్నారంటూ పోస్టు చేసింది. మరి ఈ లుక్ తో ఎలాంటి ఛాన్స్ లు దక్కించుకుంటుందో వేచి చూడాలి. 

12:21 - September 21, 2017

చాలా మంది ముఖం మీద కనపరిచే శ్రద్ధ మెడమీద చూపించరు. మెడ నల్లగా ఉన్నా, ఆపరిశుభ్రంగా ఉన్నా పట్టించుకోరు. ముఖం అందంగా ఉంటే చాలు అని అనుకుంటారు. మెడ శుభ్రం విషయంలో నిర్లక్ష్యంగా ఉండడంతో సమస్య తీవ్రతరమౌతుంది. దీనితో ఇతర మందులు..బ్యూటీషియన్స్ ను సంప్రదిస్తుంటారు. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు..

మెడ మడతలలో మురికి చేరి ఉంటుంది కదా. ఈ మురికి వదిలించుకోవడానికి చాలా సార్లు సబ్బు పెడుతుంటారు. కొద్దిగా పెరుగు తీసుకుని అందులో బియ్యం పిండి వేసి ఆ మిశ్రమాన్ని మెడకు అప్లై చేయండి. అనంతరం గోరు వెచ్చని నీటితో కడుక్కోవాలి.

బేకింగ్ సోడాను నీటిలో మిక్స్ చేసి, ఈ పేస్ట్ ను మీ మెడ మీద అప్లై చేయాలి. 10 నిముషాల తర్వాత దీన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. రోజ్ వాటర్ తో మెడను శుభ్రం చేసుకుంటే మెడ సౌందర్యం అద్భుతంగా మెరుగుపడుతుంది.

మెడ మీద నలుపును నివారించుకోవడం కోసం నిమ్మరసానికి కొద్దిగా పంచదార మిక్స్ చేసి,దీన్ని మెడచుట్టు అప్లై చేసి 15నిముషాల తర్వాత స్ర్కబ్ చేసి చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

16:15 - September 3, 2017

తాజా పండ్లు..కూరగాయలతో ఏం చేస్తారు ? పండ్లు జ్యూస్ గా లేదా అలాగే తినవచ్చు.. కూరగాయలతో వంటలు చేస్తాం అంటారు. కదా..కానీ వీటితో చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపర్చుకోవచ్చు. కొన్ని కూరగాయలు..పండ్లతో ఎలా తయారు చేసుకోవచ్చో చూద్దాం.

యాపిల్ పండులో ఏ, సీ విటమిన్లు, రాగి వంటి పోషకాలుంటాయి. ఒక చెంచా యాపిల్ తురుములో రెండు చెంచాల కొబ్బరి నీల్లు, మూడు చుక్కల నిమ్మ నూనె వేసుకోవాలి. ముద్దలా తయారు చేసుకుని ముఖానికి రాసుకోవాలి. ఇరవై నిమిషాల అనంతరం కడుక్కువాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ముఖంపై ముతల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. మృతకణాలనూ నివారిస్తాయి. పైగా ఇది అన్నిరకాల చర్మతత్వాలవారికీ సరిపోతుంది.

టమాట సహజ సన్ స్ర్కీన్ లా ఉపయోగ పడుతుంది. టమాట రసాన్ని ముఖాకి పూతలా వేసి చేతి వెళ్లతో నెమ్మదిగా మర్దన చేయాలి. పదిహేను నిమిషాల అనంతరం చల్లటి నీటితో కడుక్కోవాలి. క్రమం తప్పకుండా చేసి ఫలితం తెలుసుకోండి. 

16:42 - August 16, 2017

అందాన్ని మరింత మెరుగుపరుచుకొనేందుకు మహిళలు ప్రయత్నిస్తుంటారు. అందులో భాగంగా బ్యూటీషియన్లను ఆశ్రయిస్తుంటారు. కానీ ఇంట్లోనే ఎన్నో ప్యాక్ లు తయారు చేసుకోవచ్చు. అందులో క్యారెట్ కూడా ఒకటి. ఈ క్యారెట్ ఆరోగ్యానికే కాకుండా చర్మానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

క్యారెట్‌ పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవాలి. ఇది ఒక గిన్నెలో తీసుకుని అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు, ఒక టీ స్పూన్ శనగపిండి, కొద్దిగా పసుపు వేయాలి. వీటన్నింటినీ బాగా కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించి ఇరవై నిమిషాల తరువాత నీటితో కడుక్కోవాలి.

ఒక గిన్నెలో క్యారెట్ జ్యూస్..టేబుల్ స్పూన్ ఎగ్ వైట్ తీసుకోవాలి. అందులోనే ఒక స్పూన్ ఆలీవ్ ఆయిల్, టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు వేయాలి. వీటన్నింటినీ బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం..మెడకు రాసుకోవాలి. అనంతరం కొద్ది సేపటి అనంతరం గోరువెచ్చని నీటితో కడుక్కోవాలి.

క్యారెట్ జ్యూస్..అరటిపండు గుజ్జు..ఎగ్ వైట్ లు తీసుకోవాలి. ఇవన్నీ రెండు టేబుల్ స్పూన్ల చొప్పున తీసుకోవాలి. అందులో నాలుగు చుక్కల నిమ్మరసం వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లై చేయాలి. కొద్దిసేపటి అనంతరం కడుక్కోవాలి.

క్యారెట్..బొప్పాయి లను సరిసమానంగా తీసుకోవాలి. వీటిని పేస్ట్ చేయాలి. ఇందులో కొద్దిగా పాలు వేసి మిక్స్ చేయాలి. అనంతరం ఈ పేస్ట్ ను ముఖానికి పట్టించాలి. పదిహేను నిమిషాల అనంతరం కడుక్కోవాలి. 

13:50 - July 3, 2017

బియ్యం పిండి..దీనితో పలు రకాల వంటకాలు..ఇతర వంటకాల్లో ఉపయోగించుకోవచ్చు. కానీ ఈ బియ్యం పిండితో అందాన్ని కూడా ఇనుమడింప చేసుకోవచ్చనే విషయం తెలుసా ? పిండిని వాడడం వల్ల చర్మానికి చాలా లాభాలు కలుగుతాయి. బియ్యం పిండి..ఓట్ మీట్..పాల పొడిలను తగినంత మోతాదులో కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని పట్టిస్తే శరీర ఛాయలో మంచి మార్పు వస్తుంది. అంతేగాకుండా శరీరానికి మెరుపు వస్తుంది.
బియ్యం పిండి..శనగ పిండిల తగినంత తీసుకుని ఈ మిశ్రమానికి కొబ్బరి నూనె కలపాలి. దీనిని ఈ మిశ్రమాన్ని స్నానం చేసే ముందు రాసుకొంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. బాగా పండిన అరటిపండు గుజ్జుకు బియ్యం పిండి కలుపుకోవాలి. దీనికి ఆముదం కూడా చేర్చాలి. ఈ ప్యాక్‌ ను కళ్ళ కింద రాసుకుంటే డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ పోతాయి. బియ్యం పిండికి ఆలో వెరా జెల్..తేనె కలుపుకుని ఫేస్ ప్యాక్ లా వేసుకోవాలి. 20 నిమిషాల అనంతరం కడుక్కోవాలి. ముఖంపై ఉన్న మొటిమలు, మచ్చలు తొలగిపోయే అవకాశం ఉంది. బియ్యం పిండి, ఎగ్‌ వైట్‌ , తేనే కలిపిన మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించడం వల్ల చర్మం బిగుతుగా మారుతుంది. 

15:58 - June 29, 2017

కాకరకాయ..కూరగాయాల్లో ఒక రకం. దీనితో వంటలతో పాటు అందానికి కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు. అంతేగాకుండా మంచి ఔషధం కూడా పనిచేస్తుంది. కరివేపాకును పొడి చేసుకోవాలి..అలాగే కాకరకాయను పేస్ట్‌గా చేసుకుని ఈ రెండూ మిశ్రమాలను కలుపుకుని చర్మంపై రాసుకోవాలి. కొద్దిసేపటి తర్వాత నీళ్లతో శుభ్రం చేసుకుంటే దురద తగ్గిపోతుంది. కాకరకాయలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మొటిమలను నివారిస్తుంది. కాకరకాయను మెత్తగా పేస్టు చేసుకోవాలి. అనంతరం ఈ పేస్టుకు జాజికాయ పొడి..ఒక స్పూన్ పెరుగు కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి రాసి పది నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా రోజుకు ఒకసారి చేయడం వల్ల మొటిమలు, మచ్చలు పోతాయి. అంతేగాకుండా ప్రకాశవంతమైన చర్మం వస్తుంది. 

13:41 - June 12, 2017

ఇంట్లో ఉండే వస్తువులతో అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు. అందులో చక్కెర కూడా ఒకటి. తీపిగా ఉండే ఈ పదార్థంతో అందాన్ని ఎలా ద్విగుణీకృతం చేసుకోవచ్చో చూద్దాం...

  • ఒక చెంచా చక్కెరలో ఒక చెంచా బెల్లం వేయండి. దీనిని మెత్తగా పేస్టులా చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించాలి. ఇలా 15 నిమిషాలు ఉన్న అనంతరం గోరు వెచ్చని నీటితో కడుక్కోవాలి. ఇలా వారానికి మూడు సార్లు చేస్తే మంచి ఫలితం కనబడుతుంది.
  • చక్కెరను పొడిలా చేసుకోవాలి. దీనితో ముఖానికి మాస్క్ లా వేసుకోవాలి. ఈ మాస్క్ ను 15-20 నిమిషాల పాటు ఉంచుకున్న అనంతరం చల్లటి నీటితో కడుక్కోవాలి.
  • చర్మంపై ఉన్న దుమ్ము..ధూలి పోవాలంటే చక్కెరను తీసుకుని ముఖంపై మెల్లిగా రుద్దాలి. మునివేళ్లతో నెమ్మదిగా రుద్దుకుని పది నిమిషాల అనంతరం చల్లటి నీటితో కడుక్కోవాలి.
  • గోరు వెచ్చని నీటిలో రెండు చెంచాల చక్కెరను కలుపుకోవాలి. ముఖానికి..మెడకు పెట్టుకుని 20 నిమిషాల అనంతరం కడిగితే సరిపోతుంది.
13:08 - June 7, 2017

శరీర బరువు పెరిగిపోతోంది..ఆహారం తగ్గించాలి..ఏదైనా సర్జరీ చేయించుకోవాలని పలువురు అనుకుంటూ ఉంటారు. అంతేగాకుండా చాలా మంది డైట్ కంట్రోల్ కూడా చేస్తుంటారు. దీనికి చక్కటి పరిష్కారం 'స్కిప్పింగ్' చేయడమే. దీని ద్వారా ఊబకాయాన్ని నివారించవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అబ్బా..ఎప్పుడో చిన్నప్పుడు ఆడుకున్న తాడాట. ఇంత వయస్సులో ఆడటమా అని మాత్రం అనుకోకండి. స్కిప్పింగ్‌ చేస్తే శరీరం బరువు దానంతటదే తగ్గి చాలా నాజూకుగా మారతారని వైద్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. పాదాలకు ఎలాంటి రక్షణ అంటే చెప్పులు..షూస్ వేసుకుని స్కిప్పింగ్ చేయడం మంచిది. ఇలా రోజు స్కిప్పింగ్ చేయడం వల్ల శరీరం ధృఢంగా ఉండడంతో పాటు ఎముకలు గట్టిపడడం..చర్మంపై ముడతలు తొలిగిపోతాయి. బరువు తగ్గించడంలో స్కిప్పింగ్‌ కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. స్కిప్పింగ్‌ ప్రారంభించే ముందు 5 నిమిషాల పాటు వార్మ్‌అప్‌చేయటం వల్ల శరీరం ఉల్లాసంగా ఉంటుంది.

12:19 - June 7, 2017

ఆడవారు చేతివేళ్లు మరింత అందంగా కనిపించాలని పలు రకాల నెయిల్ పాలిష్ ను వాడుతుండడం చూస్తూనే ఉంటాం. ఒక రంగులోనే కాకుండా ఎన్నో రంగులను వీరు ఉపయోగిస్తుంటారు. నెయిల్ పాలిష్ ను తొలగించుకోవడానికి చాల కష్టాలు పడుతుంటారు. ఏవో రకాల క్రీమ్స్..లోషన్స్ వాడుతుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల చేతి వేళ్ల గోర్లు కళావిహీనంగా మారుతాయి. అందుకోసం కొన్ని చిట్కాలు...

  • కొద్దిగా టూత్ పేస్ట్ ను తీసుకుని గోళ్లపై రాయాలి. అనంతరం కాటన్ క్లాత్ తీసుకుని నెమ్మదిగా రుద్దాలి. కొద్దిసేపటిలో గోళ్లపై ఉన్న రంగు తొలగిపోతుంది.
  • వెనిగర్ సహాయంతో కూడా రంగును తొలగించుకోవచ్చు. కాటన్ బాల్ ను తీసుకుని వెనిగర్ లో ముంచి గోళ్లపై రుద్దాలి.
  • ఓ గిన్నెలో గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకుని చేతివేళ్లను అందులో ఉంచాలి. గోళ్ల మటుకే నీటిలో ఉంచేలా చూడాలి. పది నిమిషాల వరకు ఉంచాలి. తర్వాత చేతులను గోళ్లను మాత్రమే కాటన్‌ క్లాత్‌తో తుడవాలి.
  • పాతబడిపోయిన నెయిల్‌ పాలిష్‌ను తీసుకొని గోళ్లపై పోయాలి. మొత్తంగా నెయిల్‌పాలిష్‌ సులువుగా తొలగిపోతుంది.

Pages

Don't Miss

Subscribe to RSS - అందం