ఎండలు

06:39 - May 14, 2018

విజయవాడ : ఉప‌రితల ఆవ‌ర్తనం ప్రభావంతో కురుసిన భారీ వర్షాలు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో బీభత్సం సృష్టించాయి. ఉరుములు పిడుగుల‌తో కూడిన వ‌ర్షానికి పలుప్రాంతాల్లో ప్రజలు హడలిపోయారు. పిడుగు పాటుకు ఒక్క శ్రీకాకుళం జిల్లాలోనే ఏడుగురు మరణించారు. మ‌రో రెండు రోజుల పాటు ఉప‌రిత ఆవ‌ర్తన ప్రభావం ఉంటుంద‌ని వాతావ‌ర‌ణ అధికారులు ప్రకటించారు. దీంతో ఉత్తరాంధ్రాలోని ప‌లు జిల్లాల్లో ఓ మోస్తరు నుంచి అతి భారీ వ‌ర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉంది.

ఆగ్నేయ అరేబియా సముద్రంలో ఉపరితల ఆవర్తనం ఆవరించింది. దీని ప్రభావంతో దక్షిణ కోస్తాంధ్రాలో వర్షాలు కురిసే అవకాశముందని వాతావరణశాఖ హెచ్చరిక‌లు జారీ చేసింది. ఝార్ఖండ్‌ నుంచి ఒడిశా వరకు ఏర్పడిన ద్రోణి వల్ల ఉత్తరాంధ్రాతో పాటు తెలంగాణలోను వర్షాలు కురుస్తున్నాయి..

శ్రీకాకుళం జిల్లాలో గాలివానతోపాటు పిడుగులు ప‌డ‌టంతో వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో ఆరుగురు మృత్యువాత ప‌డ్డారు. ఈదురుగాలులతో కూడిన భారీ వర్షం సిక్కోలును అతలాకుతలం చేసింది. పిడుగుపాటు వల్ల పాతపట్నం మండలం తిడ్డిమిలో ఇద్దరు, మెళియాపుట్టి మండలం పెద్దలక్ష్మీపురం బస్టాండ్‌ వద్ద ఇద్దరు యువకులు మృతి చెందారు. ఎల్‌.ఎన్‌.పేట మండలం పెద్దకొల్లివలసలో చెరువులో చేపలవేటకు వెళ్లిన యాభై ఐదేళ్ళ అప్పలనర్సయ్య మరణించాడు. జలుమూరు మండలం కరకలస వద్ద యాభై మూడేళ్ళ మత్య్సకారుడు ప్రాణాలు కోల్పోయాడు. మృతుడు హిర మండలం అంబావల్లికి చెందిన బొడ్డేపల్లి రాములుగా గుర్తించారు. పాలకొండ, రేగిడి, వంగర, సంతకవిటి, బూర్జ, పొందూరు, నరసన్నపేట, కోటబొమ్మాళి, జలుమూరు, సంతబొమ్మాళి, పాతపట్నం, శ్రీకాకుళం, టెక్కలి మండలాల్లో ఈదురుగాలులతో కూడిన వర్షం కురిసింది.

అటు కాకినాడలోనూ భారీ వర్షం కురిసింది. ఈదురుగాలులతో కూడిన వ‌ర్షానికి రహదారులు జలమయం అయ్యాయి. గ‌త వారం రోజులుగా ఎండ తీవ్రత, ఉక్కపోతకు ఉక్కిరిబిక్కిరైన ప్రజానీకం ఒక్కసారిగా వాతావ‌ర‌ణం చ‌ల్లబడంతో సేదతీరారు. అటు విశాఖ నగరంలోనూ ఈదురుగాలులతో కూడిన భారీ వర్షం కురిసింది.

మ‌రోవైపు కడప జిల్లాలో ప‌లుచోట్ల భారీ వర్షం కురిసింది. రానున్న రెండు రోజుల్లో వీరబల్లె, రామాపురం, లక్కిరెడ్డిపల్లి, తూర్పుగోదావరి జిల్లా రాయవరం, కరప, బిక్కవోలు, విశాఖ రూరల్‌, విశాఖ అర్బన్‌, రోలుగుంట, చోడవరం, దేవరాపల్లి, విజయనగరం జిల్లా జామి, వేపాడ మండలాల్లో పిడుగులు పడే ప్రమాదం ఉందని అధికారులు హెచ్చరించారు. రానున్న రెండు రోజుల్లో తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఈదురుగాలు, ఉరుములతో కూడిన భారీ వ‌ర్షం ప‌డే అవ‌కాశం ఉంద‌ని వాతావరణ శాఖ ప్రకటించింది. పిడుగులు కూడా పడే ప్రమాదం ఉండటంతో ప్రజ‌లు అప్రమ‌త్తంగా ఉండాల‌ని సూచించింది. 

20:45 - May 2, 2018

ఎండలు మండుతున్నాయి. ఆంధ్ర రాష్ట్రంలో మాత్రం అకాల వర్షాలు దంచికొడుతున్నాయి. పలు జిల్లాల్లో కురిసిన వర్షాలకు ప్రాణ..ఆస్తి నష్టం సంభవంచింది. అసలు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వింతవాతావరణం ఎందుకు నెలకొంది ? అనే అంశంపై టెన్ టివి ప్రత్యేక చర్చను చేపట్టింది. ఈ చర్చలో వాతావరణ నిపుణులు వై.కె.రెడ్డి పాల్గొని విశ్లేషించారు. పూర్తి వివరాలకు వీడియో క్లిక్ చేయండి. 

09:29 - April 29, 2018

చిత్తూరు : తిరుపతిలో ఎండలు మండుతున్నాయి. భానుడి దెబ్బతో నగర వాసులు విలవిల్లాడిపోతున్నారు. గత 10 రోజులుగా 40 డిగ్రీలకు పైగా ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతుండడంతో ప్రజలు బెంబేలెత్తుతున్నారు. స్థానికులతో పాటు శ్రీవారి దర్శనం కోసం వస్తున్న భక్తులు సైతం సూర్యప్రతాపానికి విలవిలలాడుతున్నారు. ఆధ్యాత్మిక రాజధాని తిరుపతిలో ఎండలు మండుతున్నాయి. గత పది రోజులుగా 40 డిగ్రీలకు పైగానే ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. బయటకు వెళ్లాలంటేనే ప్రజలు భయపడుతున్నారు. ఉదయం 8 గంటల నుంచి సాయంత్రం 6 వరకు ఇదే పరిస్థితి. ఇక మిట్ట మధ్యాహ్నం భానుడు టాప్ గేర్‌లో కాకపుట్టిస్తున్నాడు. దీంతో నగర వీధులు నిర్మానుష్యంగా మారిపోతున్నాయి. వేసవి సెలవులు కొనసాగుతుండటంతో తిరుమలకు యాత్రికుల తాకిడి భారీగా పెరిగింది. అయితే ఎండల తీవ్రతతో శ్రీవారి భక్తులు బెంబేలెత్తుతున్నారు. కొండపైకి వెళ్ళడానికి నానా తంటాలు పడుతున్నారు. ఇప్పుడే ఇలా ఉంటే...ఇక మే నెల పరిస్థితి ఏంటని ఆందోళన చెందుతున్నారు.

ఎండల తీవ్రత ఎక్కువగా ఉండటంవల్ల తప్పనిసరి అయితే తప్ప ఎండలో తిరగవద్దని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. తప్పనిసరిగా బయటకు వెళ్లాల్సిన పరిస్థితి వస్తే.. మంచినీటితోపాటు.. తలమీద టవల్‌, నీడకోసం గొడుగు లాంటివి వాడాలంటున్నారు. జాగ్రత్తలు తీసుకోకుంటే వడదెబ్బతో ఇబ్బందుల పాలవాల్సి వస్తుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. 

16:59 - April 26, 2018

శ్రీకాకుళం : సిక్కోలు ప్రజలను భానుడు వణికిస్తున్నాడు. ఎండల తీవ్రతతో నదులన్నీ ఎడారిలను తలపిస్తున్నాయి. నీటి వనరులు, భూగర్భజలాలు అడుగంటిపోతున్నాయి. దీంతో ప్రజలంతా నీటి తీవ్రతను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఎండల దాటికి ప్రజలు భయాందోళనలకు గురవుతున్నారు.

మండిపోతున్న ఎండలు..
శ్రీకాకుళం జిల్లాలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఎండల ధాటికి బావులు, చెరువులు, కుంటలు ఎండిపోయాయి. ఆముదాలవలస, ఇచ్ఛాపురం, పలాస, కాశీబుగ్గ మున్సిపాలీటిలు, రాజం, పాలకొండ నగరపంచాయతీల్లో నీటి సమస్య తీవ్రమైంది. మూగ జీవాలకు సైతం నీరు దొరకని పరిస్థితి మొదలైంది. ఇచ్ఛాపురం, మందస, భీమిని, పాతపట్నం, బూర్జ, రణస్థలం మండలాల్లో తాగునీటి సమయ్య విపరీతంగా ఉంది. మత్స్యకారులు సైతం చలిమలు తవ్వి గొంతు తుడుపుకుంటున్నారు. పలు కాలనీలకు మాత్రం ట్యాంకర్ల ద్వారా నీటిని సరఫరా చేసి గొంతు తడుపుతున్నారు.

ఎండిన బావులు,కుంటలు,ఎడారులను తలపిస్తున్న నదులు
శ్రీకాకుళం జిల్లాలోని ప్రధాన నీటివనరులైన వంశధార, నాగావళి, మహేంద్రతనయ నదులు ఎడారులను తలపిస్తున్నాయి. హిర మండలంలోని గొట్టా జలశయం, తొటపల్లి, నారాయణపురం లాంటి తాగునీటి ప్రాజెక్టులు పూర్తిగా ఎండిపోడంతో నీటి సమస్య తీవ్రమైంది.

ఎడారులను తలపిస్తున్న వంశధార, నాగావళి, మహేంద్రతనయ
సిక్కోలు జిల్లా మునుపెన్నడూ లేనంతగా వేడెక్కిపోయింది. గరిష్ట స్థాయి ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయు. ఎండ తీవ్రత వల్ల శ్రీకాకుళం వాసులు అడుగు బయట పెట్టాలంటే భయపడిపోతున్నారు.ఇక వృద్ధులు, చిన్న పిల్లలు పరిస్థితిని చెప్పక్కరలేదు. దీనికితోడు విద్యుత్ కోతలతో ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. మధ్యాహ్నం సమయంలో రోడ్లు కర్ఫ్యూను తలపిస్తున్నాయి. ఏప్రిల్ నెలలోనే పరిస్థితి ఇంత దారుణంగా ఉంటే ఇక మే నెలలో ఎలా ఉంటుందో అని శ్రీకాకుళం వాసులు హడలిపోతున్నారు. 

15:48 - April 20, 2018

నిజామాబాద్ : భానుడి ప్రతాపంలో ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. గత రెండు, మూడు రోజులుగా ఎండలు విపరీతంగా పెరగడంతో బయటకు రావాలంటే ప్రతి ఒక్కరూ జంకుతున్నారు. ఏప్రిల్‌ నెలలోనే ఉష్ణోగ్రతలు 42 డిగ్రీలు ఉంటే.. మే నెలలో పరిస్థితి ఎలా ఉంటుందోనని నిజామాబాద్‌ జిల్లావాసులు ఆందోళన చెందుతున్నారు. నిజామాబాద్‌ జిల్లాలో ఎండ తీవ్రత ఎలా ఉందో తెలుసుకోవాలంటే వీడియో క్లిక్ చేయండి. 

13:04 - March 31, 2018

మహబూబ్ నగర్ : వేసవి మొదలయిందో లేదో తెలంగాణ వ్యాప్తంగా తాగునీకష్టాలు ప్రారంభమయ్యాయి. గుక్కెడు మంచినీటీ కోసం జనం నానా అగచాట్లు పడుతున్నారు. పట్టణాలు దాహంతో విలవిల్లాడుతున్నాయి. తాగునీటి సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారంగా ప్రభుత్వం చేపట్టిన వాటర్‌గ్రిడ్ పథకం నత్తనడకన సాగుతోంది. ఉమ్మడి పాలమూర్ జిల్లా తాగునీటి కష్టాలపై టెన్‌టీవీ ఫోకస్‌.

పాలమూరు జిల్లా వరప్రదాయినిగా పేరొందిన ప్రియదర్శిని జూరాల ప్రాజెక్ట్ నీటిమట్టం గణనీయంగా పడిపోతోంది. జూరాల పై ఆధాపడిన జలాశయాలు ఒక్కొక్కటిగా ఎండిపోతున్నాయి.. దీంతో జిల్లా వాసులకు తాగునీటి కష్టాలు ముంచుకొచ్చాయి. 42 లక్షల జనాభా గల ఉమ్మడి పాలమూర్ జిల్లాలో సగానికి పైగా జూరాల ప్రాజెక్ట్ ఆధారంగానే తాగునీటి సరఫరా జరుగుతోంది. కానీ జూరల జలాశయంలో నీరు అడుగంతుండంతో రామన్ పాడు, కోయిల్ సాగర్, జమ్ములమ్మ రిజర్వాయర్ల పరిస్దితి ఆందోళనకరంగా మారింది.

ఉమ్మడి జిల్లాలో 4 మున్సిపాలిటీలు, 4 నగర పంచాయతీలున్నాయి. మహబూబ్ నగర్, గద్వాల , వనపర్తి, నారాయణపేట, షాద్ నగర్, నాగర్ కర్నూల్, అచ్చంపేట, అయిజ, కల్వకుర్తి మున్సిపాలిటీలు , నగర పంచాయతీలకు వివిధ వాటర్ స్కీంల ద్వారా నీటి సరఫరా అవుతోంది. జూరాల, రామన్ పాడు, కోయిల్ సాగర్ రిజర్వాయర్ల ద్వారా మహబూబ్ నగర్ మున్సిపాలిటీకి జములమ్మ రిజర్వాయర్ తో గద్వాల మున్సిపాలిటీకి రామన్ పాడు రిజర్వాయర్ నుంచే వనపర్తి తో పాటు నాగర్ కర్నూల్, అచ్చంపేట నగరపంచాయతీలకు నీటి సరఫరా జరుగుతోంది. నారాయణపేట మున్సిపాలిటీ, కల్వకుర్తి, షాద్ నగర్ మున్సిపాలిటీలకి మాత్రం బోర్లే దిక్కుగా మారింది. మున్సిపాలిటీలు, నగర పంచాయతీల్లో బోర్లు ఎండిపోవటంతో తాగునీటి కటకటగా మారింది.

కల్వకుర్తి జనాభా 35 వేలు. పట్టణంలో బోర్లు ఎండిపోవటంతో జనానికి నీటి కష్టాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. అయిజ మున్సిపాలిటీ పరిధిలో 35 వేల జనాభా ఉండగా.. ట్యాంకర్ల ద్వారా సరఫరా చేసినా నీళ్ళు సరిపోవట్లేదు. అచ్చంపేట జనాభా 25 వేలుంటే ఈ మున్సిపాలిటీకి కూడా రామన్‌పాడు ప్రాజెక్టు ఆధారం. శ్రీశైలం ప్రాజెక్టు దగ్గర్లోనే ఉన్నా క్రిష్ణానది పక్కనే పారుతున్నా అచ్చంపేటకు నీరు సప్లయ్ కావడం లేదు.

అటు వనపర్తి పట్ట ప్రజలను తాగునీటి కష్టాలు వేధిస్తున్నాయి. తాగునీటి అవసరా కోసం రెండు స్కీంలు పెట్టామని పాలకులు గొప్పలు చెప్పుకుంటున్నా.. వీటిలో ఒకటి పడకేసి ఏడాదైంది. రెండో దానికి ఎప్పుడూ ఏదో సమస్య వస్తూనే ఉంది. ఇక్కడి తాగునీటి అవసరాల కోసం ఏర్పాటు చేసిన రామన్‌పాడు పాత స్కీం గత ఏడాది కాలంగా నిరుపయోగకంగా మారింది. ఇంటెక్విల్, ఎర్రగట్టు, కానాయపల్లి వద్ద పనిచేయాల్సిన మూడు మోటార్లు చెడిపోయినా వాటి గురించి పట్టించుకునే వారు లేరు. కొత్త మోటారుల కొనుగోలుకు రూ. 40 నుంచి 50 లక్షలు వెచ్చిస్తే పథకం దారిలో పడుతుందని స్ధానికులు అంటున్నారు. నాయకులు, అధికారులు ఎప్పటికప్పడు హామీల వరదలు పారిస్తున్నా.. గొంతు తడుపుకోను గుక్కెడు నీరులేక పాలమూరుజిల్లా ప్రజలు విలవిల్లాడుతున్నారు. 

12:50 - March 31, 2018

విజయవాడ : భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్నాడు. రోజురోజుకూ ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతుండటంతో రోడ్లన్నీ నిప్పుల కొలిమిని తలపిస్తున్నాయి. నిజాబామాద్‌ జిల్లాలో మార్చి నెలలోనే 40 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతుండటంలో జనాలు బెంబేలెత్తుతున్నారు.

వేసవి కాలం ప్రారంభంలోనే రికార్డు స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. నాలుగు రోజుల వ్యవధిలోనే దాదాపు మూడు డిడ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు పెరిపోయాయి. నిజామబాద్, కామారెడ్డి జిల్లాలో ఎండలు ఉగ్రరూపం దాల్చుతున్నాయి. ఈ నెల 26న ఏకంగా 41.2 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత నమోదు కావడంతో ప్రజలు హడలిపోతున్నారు. ఉదయం 9 గంటలకే సూర్యుడు భగభగ మండిపోతున్నాడు. మధ్యాహ్నం వచ్చేసరికి వాతావారణం అగ్నిగుండంగా మారుతోంది.

2013 మే నెలలో 45.6 డిగ్రీలు, 2014లో మార్చిలో 43.6 డిగ్రీలు, 2016లో ఏప్రిల్‌లో 44.4 డిగ్రీల గరిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయి. ఈ నెల 13వ తేదీన 36,14న 36, 15న 35.2 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయి. మార్చి 26వ తేదీ నాటికి 41.2 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయి. ఇప్పుడే ఎండలు ఇలా మండిపోతుంటే రాబోయే రోజులను తలుచుకొని జనం భయపడుతున్నారు. భౌగోళిక పరిస్థితులరిత్యా వేసవి తీవ్రత ఎక్కువగానే ఉంటుందని వాతావారణ నిపుణులు అంటున్నారు. ఎండ తీవ్రతను తప్పించుకునేందుకు ప్రజలు కొబ్బరిబొండాలు, నిమ్మరసం, శీతల పానీయాలను ఆశ్రయిస్తున్నారు.

12:52 - March 30, 2018

శ్రీకాకుళం : ఎండ‌లు మండుతున్నాయి. గొంతులు ఎండుతున్నాయి. భానుడి భగభగ‌లకుకు ముఖ్యంగా వృద్దులు, చిన్న పిల్లలు విల‌విల్లాడుతున్నారు. పేదోడి ఊటిగా పేరొందిన శ్రీ‌కాకుళం జిల్లా సైతం గ్రీష్మప్రతాపానికి మ‌ల‌మ‌ల‌మాడి పోతోంది. శ్రీ‌కాకుళం జిల్లాలో సూర్యుని తాపానికి జ‌నాలు అల్లాడి పోతున్నారు. ప‌గ‌టి ఉష్ణోగ్రత మునుపెన్నడూ లేనంత‌గా ఒక్కసారిగా పెరిగిపోయాయి. ఉద‌యం 9గంట‌ల‌నుంచి సాయంకాలం 5గంట‌ల‌వ‌ర‌కు ప్రజ‌లు బ‌య‌ట‌కు రావాలంటే బ‌య‌ప‌డుతున్నారు.

38 డిగ్రీలకు పైగా ష్ణోగ్రతలు..
శ్రీ‌కాకుళంజిల్లా ఇచ్చాపురం, ప‌లాస‌, రాజాం, పాల‌కొండ‌, న‌ర‌స‌న్నపేట‌, కొత్తూరు, త‌దిత‌ర ప్రాంతాల‌లో సోమ‌,మంగ‌ళ‌, బుధవారాల్లో ఉష్టతాపం గ‌రిష్ఠంగా 38 డిగ్రీల‌కుచేరుకుంది. ఈ నేప‌ధ్యంలో మ‌ధ్యాహ్నం పూట‌ న‌గ‌రంలో క‌ర్ఫ్యూ వాతావ‌ర‌ణం క‌నిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా ప‌రీక్షల కాలం కాడంతో.. విద్యార్థులు తప్పని సరిగా ఎండకు వెళ్లాల్సి పరిస్థి.. దీంతో పిల్లలకు ఎండదెబ్బ తుగులుందేమోనని తల్లిదండ్రులు హడిలిపోతున్నారు. ప‌రీక్షా కేంద్రాలు వ‌ద్ద తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల‌ని అధికారులను కోరుతున్నారు. మార్చి నెల‌లో స‌మ్మర్ ఎఫెక్ట్‌ ఇంతగా ఎక్కువ‌గా ఉంటే ఇక మేనెల‌లో పరిస్థిథి ఏంటని సిక్కోలు జిల్లా జనం ఆందోళనకు గురవుతున్నారు.  

16:25 - March 24, 2018

గత కొన్నేళ్లుగా ఉష్ణోగ్రతలు ప్రతీ ఏడాది పెరిగిపోతున్నాయి. వాతావరణంలో వేడి శాతం పెరిగిపోతోంది. దీంతో రాత్రి సమయంలో నిద్ర పట్టకపోవటం..దాంతో పగలు నీరసం, పనిపై ఏకాగ్రత లేకపోవటం వంటి అనేక సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. మరి వేసవిలో రాత్రి సమయంలో ప్రశాంతంగా, హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇంటిలో వాతావరణ చల్లగా వుండాలి. మరి చల్లగా వుండేందుకు కూలర్లు, ఏసీలు, ఫ్యాన్లు ఉపయోగిస్తుంటాం..వాటిని కొనడానికి అయ్యే ఖర్చుతోపాటు వాటి నిర్వహణ, కరెంట్ చార్జీలు అదనంగా భరించాల్సిందే. పేదలు, మధ్య తరగతి వారు ఏసీలు, కూలర్లు కొనలేని పరిస్థితి. కానీ కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే పెద్ద ఖర్చు లేకుండానే.. ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు. దీంతో ఇల్లు చల్లగా ఫ్యాన్లు, కూలర్లు, ఏసీల వినియోగం తగ్గుతుంది. ఒకవేళ ఆర్థికంగా స్థోమత కలిగినవారు వాటిని కొన్నా కరెంట్ ఖర్చులు తగ్గించుకోవచ్చు..మరి అవేమిటో తెలుసుకుందామా..?

ఇంటి పైకప్పుకు కోటింగ్..
ఒకే అంతస్తు ఉండే వ్యక్తిగత ఇళ్లు, అపార్ట్ మెంట్లలో అన్నింటికన్నా పై అంతస్తులో ఉండే ఫ్లాట్ల సీలింగ్ పైకి ఎండ నేరుగా పడుతుంది. అందువల్ల పైకప్పు వేడెక్కి ఆ వేడికి ఇంట్లో వుండలేని పరిస్థితి. పైకప్పు వేడెక్కినప్పుడు సీలింగ్ ఫ్యాన్ గాలి కూడా వేడిగానే వస్తుంది. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే పైకప్పుకు కూల్ సిమెంట్ కోటింగ్ లేదా రిఫ్లెక్టివ్ కోటింగ్ వేయించుకోవాలి. కూల్ సిమెంట్ కోటింగ్ అంటే ఒక రకం క్రిస్టల్స్ కలిపి ఉన్న పొడి, సాధారణ సిమెంటు మిశ్రమం. తెలుపు రంగులో ఉండే ఈ మిశ్రమం సూర్యరశ్మిని తీసుకోదు...అందువల్ల పైకప్పు వేడెక్కదు. పైగా ఇంటి లోపల చల్లగా ఉంటుంది.

నార తెర చాపలతో చల్లదనం..

ఇంట్లో కిటికీలు, తలుపుల వద్ద నారతోచేసిన చాపలను, నారతో తయారయ్యే చాపలను అమర్చుకోవడం వల్ల ఇంట్లోకి వేడి గాలి రాకుండా..చాపలు అడ్డుకుంటాయి. ముఖ్యంగా ఇంట్లోకి గాలి వీచే దిక్కుల్లో ఉన్న కిటికీలు, తలుపుల వద్ద తెరచాపలు రక్షణగా చేసుకుని..వాటిని తరచూ కొంత నీటితో తడుపుతూ ఉండడం వల్ల ఇంటి లోపలి ఉష్ణోగ్రత ఏకంగా నాలుగైదు డిగ్రీలు తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. తెరచాపలే కాకుండా కూలర్లలో వినియోగించే తరహా గడ్డి చాపలు, మ్యాట్ లు కూడా మార్కెట్ లో లభిస్తాయి. అవి నీటిని ఎక్కువ సేపు పట్టి ఉంచుతాయి. ఇవి కాకుంటే కాస్త మందమైన బెడ్ షీట్లను కూడా నీటితో తడిపి తలుపులు, కిటికీల వద్ద కట్టుకోవచ్చు.

మొక్కలు పెంచితే అందం, ఆరోగ్యం, రక్షణ..ఎన్నో ప్రయోజనాలు
ఇంటి చుట్టూ ప్రదేశం ఉంటే మొక్కలు పెంచడం వల్ల చల్లదనం పరుచుకుంటుంది. అపార్ట్ మెంట్లు అయితే బాల్కనీలో కుండీలు పెట్టుకుని.. వాటిలో మొక్కలు పెంచొచ్చు. ముఖ్యంగా తీగ మొక్కలు పెంచడం వల్ల అవి ఎక్కువ వైశాల్యం విస్తరించి, చల్లదనాన్ని ఇవ్వగలుగుతాయి. ఇక ఇండివిడ్యువల్ ఇల్లు అయి ఉండి.. ఇంటి చుట్టూగానీ, ముందు, వెనుకగానీ ఖాళీ స్థలం ఉంటే చెట్లు పెంచడం ఎంతో మంచిది. వాటి వల్ల అన్ని కాలాల్లోనూ ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇంటి పైకప్పుపై చిన్నపాటి తోటను పెంచడం వల్ల ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుంది. దీనినే రూఫ్ టాప్ గార్డెన్ అంటారు. డాబాపై వీలైనంత వరకు గార్డెన్ ను ఏర్పాటు చేసుకోవడం వల్ల పైకప్పు వేడెక్కకుండా.. ఇల్లు చల్లగా ఉంటుంది. అంతేగాకుండా మనకు కావాల్సిన కూరగాయలు, పూలు వంటివీ మనమే పండించుకున్నట్లూ ఉంటుంది. మొక్కలు, చెట్లు ఉన్న ఇళ్లు, పరిసరాల్లో.. చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాల కంటే రెండు, మూడు డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఉపశమనం..
గదిలో నేలను నీటితో కడగడం వల్ల ఆ నీరు మెల్లగా ఆవిరవుతూ గదిలో ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. ఇంట్లో అవసరం లేనప్పుడు లైట్లు ఆర్పేయడం, ఎలక్ట్రానిక్ ఉపకరణాలను ఆఫ్ చేయడం మంచిది. లేకుంటే వాటిని వాడుతున్నంతసేపూ వేడి వెలువడుతూనే ఉంటుంది. దీంతో ఇంట్లో ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతాయి. అంతేకాదు కరెంట్ బిల్లు కూడా తగ్గుతుంది. ఇంట్లో నేరుగా ఎండ పడని దిశల్లో ఉన్న కిటికీలు, తలుపులు తెరిచి ఉంచడం వల్ల ఇంట్లోకి గాలి ప్రవాహం పెరుగుతుంది. దానివల్ల కూడా చల్లదనం కలుగుతుంది. సాయంత్రం వాతావరణ చల్లబడిన తరువాత కిటికీలను తెరిచి ఉంచాలి. అందువల్ల ఇంట్లోని వేడి బయటికి వెళ్లిపోయి.. చల్లగాలి లోపలికి వస్తుంది.

వంటగదిలో జాగ్రత్తలు..
ఇక ఇంట్లో ఎక్కువ వేడిని ఉత్పత్తి అయ్యేది వంట గదిలోనే. వంట గదిలోని వేడి బయటికి వెళ్లిపోయేలా వంట గదికి వెంటిలేటర్ ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఈ వెంటిలేటర్లకు ఎగ్జాస్టింగ్ ఫ్యాన్లు అమర్చుకోవాలి. లేకుంటే వంట గదిలోని వేడి ఇంట్లో నిండిపోతుంది.

మంచు గడ్డలు, నీటితో మ్యాజిక్..
ఏసీ లేకున్నా.. ఇంట్లోని ఏదైనా గదిలో బాగా చల్లదనం కావాలనుకుంటే మంచు గడ్డలు, చల్లని నీటితో సులువుగా వేడిని తగ్గించుకోవచ్చు. ఫ్రిజ్ లోంచి తీసిన ఐస్ క్యూబ్ లను గానీ, చల్లటి నీటినిగానీ ఏదైనా వెడల్పాటి పాత్రలో పెట్టి.. నేరుగా ఫ్యాన్ గాలి తగిలేలా అమర్చాలి. కొద్దిసేపటిలోనే గదిలో ఉష్ణోగ్రత బాగా తగ్గిపోవడం గమనించవచ్చు. అయితే ఆ గదిలోకి బయటి నుంచి వేడి గాలి రాకుండా తలుపులు, కిటికీలు మూసి ఉంచాలి. అప్పుడు చల్లదనం ఎక్కువ సేపు ఉంటుంది. ఐసు లేకున్నా..మామూలు నీటిని వెడల్పాటి పాత్రలో పోసి.. నేరుగా ఫ్యాన్ గాలి తగిలేలా పెట్టినా కూడా ఆ గదిలో రెండు మూడు డిగ్రీలకుపైగా ఉష్ణోగ్రతలను తగ్గించుకోవచ్చు.

శరీరాన్నీ చల్లగా ఉంచుకునే పదార్ధాలు తీసుకోవటం ద్వారా..
మనం ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకునేందుకు ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా.. మన శరీరం వేడిగా ఉంటే ప్రయోజనం ఉండదు. అటు ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకునే పని చేస్తూనే.. శరీరాన్ని చల్లబరిచేందుకు చల్లటి నీళ్లు, నిమ్మరసం, జ్యూస్ ల వంటివి తాగడం బెటర్. దీంతోపాటు రుమాలు వంటి దానికి చల్లటి నీటిలో తడిపి.. శరీరంలో రక్త ప్రసరణ చాలా ఎక్కువగా ఉండే మణికట్టు, మెడ వంటి ప్రాంతాల్లో పెట్టుకోవడం ద్వారా శరీరం చల్లబడుతుంది. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో లేత రంగు కాటన్ వస్త్రాలు ధరించడం మేలు. అంతేగాకుండా వస్త్రాలు కొంచెం వదులుగా కూడా ఉండేలా చూసుకోవాలి. కాటన్ వస్త్రాల వల్ల గాలి బాగా ఆడి, చెమట ఆరిపోతుంది. తద్వారా శరీరం చల్లగా ఉంటుంది. ఎండాకాలంలో చెమట ఎక్కువగా పట్టడం వల్ల శరీరంలోని నీటి శాతం తగ్గిపోతుంది. ఇది ప్రమాదకర పర్యవసానాలకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల నీరు ఎక్కువగా తాగాలి. తగినంత నీరు శరీరానికి అందితే.. చెమట కూడా ఎక్కువగా పట్టి శరీరం చల్లగా ఉంటుంది.

పడుకునే ముందు జాగ్రత్తలు..
రాత్రి పడుకునేందుకు కూడా బెడ్ పై కాటన్ దుప్పట్లు, తలగడలకు కాటన్ గలీబులు వేసుకోవాలి. రాత్రి నిద్రపోయే ముందుగానీ తల స్నానం చేయడంతో శరీరంలోని వేడి తగ్గి ఒకటి రెండు గంటల వరకు హాయిగా ఉంటుంది. నిద్రపోయే ముందు స్నానం చేయడం వల్ల శరీరం చల్లబడడంతోపాటు..హాయిగా వుండి నిద్ర కూడా బాగా పడుతుంది. ఇంట్లో చల్లదనాన్ని కలిగించేలా ఇటీవలే శాస్త్రవేత్తలు కొత్త తరహా పాలిమర్ ను అభివృద్ధి చేశారు. అది సూర్యరశ్మిని చాలా వరకు పరావర్తనం చెందించే ఈ పాలిమర్ ధర కూడా తక్కువే ఉంటుందని వారు చెబుతున్నారు. ఇళ్లు,కార్యాలయాలు, దుకాణాలు వంటి వాటిలో అన్ని చోట్లా ఈ పాలిమర్ పొరను వినియోగించుకోవచ్చని సైంటిస్టులు పేర్కొంటున్నారు. మరి అవి సామాన్యుడికి అందుబాటులో వుంటే వేసవికాలంలో కూడా ప్రశాంతమైన, హాయిగొలిపే జీవితాలను అందరూ ఆస్వాదించవచ్చు..

12:45 - March 9, 2018

ఎండాకాలం వచ్చేసింది..ఇప్పటి నుండే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. దీనితో ఆరోగ్యంపై ఒకింత శ్రద్ధ కనబర్చాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా నీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. లేనిపక్షంలో డీ హైడ్రేషన్ కు గురవుతుంటారు. నీరు ఎక్కువగా దొరికే వాటిలో 'కీర' ఒకటి. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచి ఔషధం అని చెప్పవచ్చు.

  • కీరను ప్రతి రోజు తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట శుభ్రపడుతుంది. కిడ్నీలోని రాళ్లను కరిగించడంలో బాగా పనిచేస్తుంది.
  • పాస్పరస్‌, విటమిన్లు, పోటాషియం, నీటి శాతం, మెగ్నీషియం, మినరల్స్‌, జింక్‌, ఐరన్‌, కాల్షియంలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
  • ప్రతి రోజు రెండు గ్లాసుల కీరా జ్యూస్ తాగితే కడుపు నొప్పి..అల్సర్ వంటి సమస్యలు దూరం అవుతాయి.
  • కీరలో 95 శాతం నీరు ఉండడం వల్ల శరీరానికి చల్లదనం అందిస్తుంది.
  • వేసవిలో కీర ముక్కలు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదిని వైద్యులు పేర్కొంటుంటారు. 

Pages

Don't Miss

Subscribe to RSS - ఎండలు