హెల్త్

16:33 - February 18, 2018
13:27 - February 15, 2018

ఇంట్లో వంటిల్లు అత్యంత కీలకం. ఈ గదిని ఎంత శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే అంత మంచిది. లేనిపక్షంలో అనారోగ్యాలు దరి చేసే అవకాశం ఉంది. వంటింట్లో బొద్దింకలు మాయమవ్వాలంటే కొద్దిగా బేరిక్ పౌడర్ ను వంటింటి మూలలో ఉంచాలి. ఉడికించిన బంగాళాదుంపలను ఎగ్ స్లైసర్ తో కోస్తే ముక్కలు చక్కగా వస్తాయి. పుదీనా పచ్చడి చేసే సమయంలో కొద్దిగా పెరుగు కలిపితే రంగు..రుచి బాగుంటాయి. మెక్రో ఓవెన్ లో దుర్వాసన రాకుండా బేకింగ్ సోడా ముంచిన స్పాంజిని వాడి చూడండి. 

16:51 - February 11, 2018
16:40 - January 28, 2018
15:40 - January 17, 2018
15:24 - January 9, 2018
12:03 - January 5, 2018

మనం రోజు తీసుకునే ఆహరంలో రోగ నిరోధశక్తిని పెంచే గుణాలు ఎన్నో ఉంటాయి. కానీ మనం తీసుకునే ఆహరం సమతుల్యంలో ఉండాలి. అంటే ఎప్పుడు ఒకే రకమైన తిండి తినకూడదు. ఈ రోజు మనం క్యాబేజీ గురించి తెలుకుద్దాం..క్యాబేజీలో మిటవిన్ సి, థయేసల్ఫేట్, ఇండోల్ 3 కార్బినాల్, జియాగ్జాంథిన్, సల్ఫరోఫేన్, ఐసోథయోసల్ఫేట్, వంటి శక్తివంతమైన రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆర్యోగానికి మేలు చేస్తాయి. రొమ్ము, పెద్దప్రేగు, ప్రొటెస్ట్ క్యాన్సర్లను నివారిస్తాయి.

క్యాబేజీలో మిటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ చెందిన పాంటథోనిక్ యాసిడ్ ( మిటమిన్ బి5) ఉంటుంది. పైరిడాక్సిన్( మిటమిన్ బి6), థయామిన్( మిటమిన్ బి1) కూడా ఉంటాయి. క్యాబేజీలో కె మిటమిన్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకల గట్టిదనానికి ఉపయోగపడుతుంది.

 

15:34 - January 3, 2018
12:25 - December 31, 2017

వెల్లుల్లిలో సల్ఫర్ పుష్క‌లంగా ఉంటుంది. స‌ల్ఫ‌ర్‌ రక్తనాళాల్లో గార (ప్లాక్) పేరుకుపోకుండా చూస్తుంది. ఆజోయేన్ రక్తం గడ్డ కట్టకుండా చేస్తుంది. దీనివ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి. ఇందులోని అలిసిన్ రోగ‌కార‌క సూక్ష్మకిముల‌పై పోరాడుతుంది.
జ‌లుబు, శ్వాస‌కోస స‌మ‌స్య‌ల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లుగుతుంది. వెల్లుల్లిని రోజూ తింటే శ‌రీరంలో ఉండే వాపులు, నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. ఆలీల్ సల్ఫయిడ్లు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల నివారణకూ తోడ్పడతాయి. దీని వ‌ల్ల క్యాన్స‌ర్ల నుంచి ర‌క్ష‌ణ ల‌భిస్తుంది. శ‌రీరంలో ఐర‌న్ చేర‌డంతో పాటు వాపులు, నొప్పులు తగ్గుతాయి. ప్ర‌తి రోజూ నేరుగా లేదా కూర‌లో వేసుకుని వెల్లుల్లిని తిన‌వ‌చ్చు. గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డేవారు ఇని త‌గ్గించి తినాలి. వెల్లుల్లిని రోజూ తింటే డిప్రెష‌న్ నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మానసిక ప్ర‌శాంత‌త క‌లుగుతుంది.

15:51 - December 30, 2017

Pages

Don't Miss

Subscribe to RSS - హెల్త్