summer

11:56 - May 29, 2017

ఎంత శుభ్రంగా ఉన్నా కొంతమందికి ముఖం మురికిగా ఉంటూ ఉంటుంది. దీనితో పలు క్రీములు..ఫేషియల్స్ వాడుతుంటారు. ముఖ్యంగా ఎండాకాలం ఈ సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. దీనికి ఆవిరి చక్కటి పరిష్కారం. బ్యూటీ క్లినిక్స్ లో సైతం ఫేషియల్ కంటే ముందుగా ఆవిరి పడుతుండడం తెలిసిందే.
ఆవిరి ముఖానికి పట్టడం వల్ల చర్మ సూక్ష్మ రంధ్రాలు తెరుచకుంటాయి. ఆవిరి పడుతున్న సమయంలో చిన్న పిల్లలు దగ్గరగా ఉండకపోవడమే మంచిది. ఒక పాత్రలో మరిగించిన నీరు తీసుకోండి. చర్మతత్వాన్ని బట్టి ఏదో ఒక నూనెను నాలుగు చుక్కలు కలపండి. సాధారణ స్కిన్‌ గలవారు నాలుగు ఆకులు తులసిని వేయండి. జిడ్డు చర్మం గలవారు నిమ్మకాయరసం, యూకలిప్టస్‌ నూనె నాలుగు చుక్కలు వేయండి. పొడిచర్మం గలవారు. గులాబీగాని చామంతి నూనె చుక్కలు కలపొచ్చు.

10:13 - May 22, 2017

ఎండకాలం ఎండలతో పాటు ధరలు కూడా మండిపోతున్నాయి. మాంసాహారులకు చికెన్ చుక్కలు చూపెడుతోంది. ఎండదెబ్బకు కోడి ధర అమాంతం పెరిగిపోయింది. పెరిగిపోయిన ధర చూసి చికెన్ అభిమానులు బెంబేలెత్తిపోతున్నారు. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపెడుతున్నాడు. ఏకంగా 45-50 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. దీనితో కేజీ చికెన్ ధర రూ. 234 నుండి రూ. 240 ఎకబాకడం గమనార్హం. వారం వ్యధిలో రూ. 70 రూపాయలు పెరిగింది. ఒక్కసారిగా రేటు పెరగడంతో చికెన్ వ్యాపారం తగ్గుముఖం పట్టింది. రానున్న రోజుల్లో మరింత ధరలు పెరిగే అవకాశం ఉందని తెలుస్తోంది. నగరంలో స్నేహ..వెన్ కాబ్..సుగుణ తదితర బ్రాండ్ల పేరిట..హోల్ సెల్..రిటైల్ చికెన్ వ్యాపారాలు సాగుతున్నాయి. ఒక్కో చికెన్ సెంటర్ లో వంద కిలోల నుండి వెయ్యి కిలోల వ్యాపారం సాగేంది. కానీ చికెన్ ధరలు పెరగడంతో అమ్మకాలు అమాంతం పడిపోయాయి. పెండ్లిడ్ల సీజన్ కావడంతో ఆర్డర్లు కూడా రావడం లేదని పలువురు చికెన్ దుకాణ యజమానులు వాపోతున్నారు. దీనికంతటికీ కారణం కోళ్లు మృత్యువాత పడడమే. 40-45 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలకు తట్టుకోలేక రక్తవిరేచనాలతో కోళ్లు మృత్యువాత పడుతున్నాయి. ఫలితంగా చికెన్‌ ధరలపై ప్రభావం పడింది.

12:25 - May 17, 2017

ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పలు రకాల ఆకు కూరల్లో వివిధ పోషకాలు లభ్యమౌతుంటాయి. అలాంటి ఆకు కూరల్లో పొన్నంగంటి కూడా ఒకటి. ఇందులో విటమిన్ ఏ, బి 6, సి, ఫొలేట్, రైబో ఫ్లెవిన్, పొటాషియం, ఇనుము, మెగ్నీషియం వంటివి పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఆహారంలో దీనిని భాగం చేసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా కంటి చూపుకు ఎంతో దోహదం చేస్తుంటుంది. గంటల కొద్దీ కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చునే వారికి కంటి కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయనే సంగతి తెలిసిందే. పొన్నగంటి ఆకులను ఓ
గ్లాస్‌ నీటిలో ఉడికించి, మిరియాల పొడిని కలుపుకొని తాగితే ఆ సమస్య నుండి దూరం కావచ్చు.
శరీరానికి మేలు చేయడంతో పాటు పొన్నగంటి కూరను తీసుకోవడం ద్వారా శరీర ఛాయను మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
పొన్నగంటి కూరలో లభించే క్యాల్షియం ఎముకల ఎదుగుదలకూ..ఆస్టియో పోరోసిస్ ను దూరం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఈ ఆకులో లభించే నూనె పదార్థాలు రక్తపోటును తగ్గించి, గుండె సమస్యలను అదుపులో ఉంచుతాయి.
బరువు పెరగాలనుకునే వారు కందిపప్పు, నెయ్యితో పొన్నగంటి కూరను కలిపి తీసుకుంటే బరువు పెరుగుతారు.

11:33 - May 17, 2017

మంచినీరు..ఆరోగ్యానికి మంచిది. చాలా మంది నీరు ఎక్కువ సేవించకపోవడం వల్ల పలు అనారోగ్యాలకు గురవుతుంటారు. ముఖ్యంగా వేసవికాలంలో ఈ సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. చెమట రూపంలో నీరు బయటకు వెళ్లే సరికి డీ హైడ్రేషన్ తో బాధ పడుతుంటారు. కొంతమంది నీళ్ల తాగే విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించరు. మరి నీళ్లు ఎప్పుడెప్పుడు తాగాలి..
పగటి వేళ రెండున్నర లీటర్ల నీరు తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
నీరు సేవించే సమయంలో ఒక పద్ధతి ప్రకారం తాగాల్సి ఉంటుంది.
ఉదయం నీరు తాగిన అనంతరం 25..30 నిమిషాల గ్యాప్ ఇచ్చి ఏదనా టిఫిన్ తినాల్సి ఉంటుంది.
ఇక టిఫిన్ తినే సమయంలో నీరు తీసుకపోవడమే మంచిది. తిన్న రెండు గంటల తరువాత నీటిని ఒకేసారి తాగకుండా మెల్లి మెల్లిగా తాగాలి.
ఇక మధ్యాహ్న భోజనం చేసే అరగంట ముందు వరకు నీరు తాగవద్దు. ఇక భోజన సమయంలో మంచినీరు తాగవద్దు.
మాత్రలు మింగడానికి గానీ, గొంతు బాగా పట్టినపుడు గానీ ఒక గుక్కెడు నీరు తాగితే బెటర్.

10:22 - May 17, 2017

గుంటూరు : గత కొద్ది రోజులుగా మిర్చ రైతుల అందోళన దృష్టిలో ఉంచుకుని గుంటూరు మిర్చి యార్డుకు మార్కెట్ అధికారులు సెలువులు రద్దు చేశారు. సెలవులు రద్దు చేయడంతో కొనుగోళ్లు యథాతథం కొనసాగుతాయని అధికారులు తెలిపారు.ఈ రోజు ఉదయం నుంచి మిర్చి కొనుగోళ్లు మందకొండిగా సాగుతున్నాయి. అయితే ఎండ వేడికి హమాలీలు ముందుకు రావడంలేదు. యార్డు చైర్మన్ హమాలీలకు నచ్చజెప్తున్నారు. మిర్చి కొనుగోళ్లు ఉదయం 10 వరకు, తర్వాత సాయంత్ర కొనుగోళ్లు చేయాలని హమాలీలు కోరుతున్నారు. 

09:51 - May 12, 2017

గత రెండు మాసాలుగా ఎండలు..ఉక్కపోతతో అల్లాడుతున్న ప్రజలకు చల్లని కరుబు. త్వరలోనే నైరుతి రుతుపవనాలు వచేస్తాయేని భారత వాతావరణ శాఖ వెల్లడించింది. ఈ నెల 15 లోపు దక్షిణ అండమాన్‌, నికోబార్‌ దీవులల్లోకి నైరుతి రుతు పవనాలు ప్రవేశిస్తాయని ప్రకటించింది. దక్షిణ అండమాన్‌లో అల్పపీడనం తర్వాత వాయుగుండం ఏర్పడే అవకాశముందని అంచనా. ఒకవేళ ఇదే జరిగితే మాత్రం మూడు రోజుల ముందే కేరళను నైరుతి రుతుపవనాలు తాకే అవకాశం ఉందని విశాఖ వాతావరణ కేంద్రం పేర్కొంది. సాధారణంగా దక్షిణ అండమాన్ లోకి ఈనెల 20 కల్లా నైరుతి రావాల్సి ఉందని..జూన్ 1న కేరళను తాకాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. నైరుతి రుతు పవనాలు హిందూ మహా సముద్రం నుండి బయలుదేరి మడగాస్కర్‌ మీదుగా సాగుతాయి. భూ మధ్య రేఖా ప్రాంతాన్ని దాటిన తర్వాత రెండు శాఖలుగా విడిపోతాయి. ఒకటి నైరుతి శాఖ దక్షిణ అండమాన్‌ మీదుగా బంగాళాఖాతాన్ని, మరోకటి అరేబియా మీదుగా కేరళను తాకుతాయి. తర్వాత ఇవి రెండూ భారతదేశంలో ఏకమవుతాయి.

16:54 - May 8, 2017
16:42 - May 8, 2017

యాదాద్రి :  జిల్లా వలిగొండ మండలం ఆరూర్‌ గ్రామంలె విషాదం నెలకొంది. పంచాయతీ పరిధిలోని జంగారెడ్డిపల్లి చెరువులో నీట మునిగి ముగ్గురు యువకులు చనిపోయారు. మృతులను లింగోటానికి చెందిన శ్రీనివాస్‌, సర్వేలుకు చెందిన గణేష్‌, శ్రీకాంత్‌గా గుర్తించారు. వీరంతా జంగారెడ్డిపల్లలో జరుగుతున్న దుర్గమ్మ పండుగకోసం శివరాత్రి నర్సింహా ఇంటికి వచ్చారు. ఈ ఉదయం ఈత కోసం వెళ్లి ప్రమాదవశాత్తూ నీటమునిగి చనిపోయారు. దీంతో జంగారెడ్డిపల్లిలో విషాదం నెలకొంది.

 

13:56 - May 6, 2017

పశ్చిమగోదావరి : క్రికెట్‌ ఆడనివ్వకపోవడంతో పాటు ఇంటికొచ్చి తన తల్లిదండ్రులుకు ఫిర్యాదు చేశాడన్న కోపంతో ఓ బాలుడు మరో బాలుడ్ని బ్యాట్‌తో కొట్టి చంపేశాడు. ఈ ఘటన పశ్చిమగోదావరి జిల్లా తణుకులో జరిగింది. తణుకులోని కొమ్మాయి చెరువుగట్టులో ఉన్న కమ్యూనిటీ హాల్‌  దగ్గర కొందరు పిల్లలు క్రికెట్‌ ఆడుకుంటున్నారు. అయితే తనను ఆటలోకి తీసుకోలేదన్న కోపంతో 16 ఏళ్ల  గణేశ్‌ వికెట్లు పడేశాడు. దీంతో సందీప్‌  మరికొందరు పిల్లలు గణేశ్‌ ఇంటికి వెళ్లి అతని తల్లిదండ్రులకు ఫిర్యాదు చేశారు. దీంతో మరింత కోపోద్రేకుడైన గణేశ్‌ సంజీవ్‌కుమార్‌ మెడపై క్రికెట్‌ బ్యాట్‌తో బలంగా కొట్టాడు. దీంతో సంజీవ్‌కుమార్‌ అక్కడికక్కడే కుప్పకూలాడు. ఇది గమనించిన స్థానికులు వెంటనే సందీప్‌ను తణుకు ప్రభుత్వాస్పత్రికి తరలిస్తుండగా మార్గమధ్యలోనే మృతి చెందాడు.

08:27 - April 30, 2017

ఆదిలాబాద్ : జిల్లాలోని మారుమూల గిరిజన ప్రజలు ప్రస్తుతం కరువు కోరల్లో చిక్కుకొని కొట్టు మిట్టాడుతున్నారు. భూగర్భ జలాలన్నీ అడుగంటి పోవడంతో భీంపూర్ మండలం గుంజాల సమీపంలో కొలం గిరిజనులు పడరాని పాట్లు పడుతున్నారు. వారంరోజులుగా తీవ్ర మంచి నీటి ఎద్దడి ఏర్పడడంతో గుక్కెడు నీళ్ల కోసం కిలోమీటర్ల దూరం నడిచివెళ్తున్నారు. 40కి పైగా జనాభా ఉన్న ఈ పల్లెలో భూగర్భ జలాలు అడుగంటి పోవడంతో..పల్లెకు సమీపంలో ఉన్న వాగులో చెలిమెలు తవ్వుకొని నీళ్లను తెచ్చుకుంటున్నారు. దీంతో చెలిమలలోని కలుషిత నీటిని తాగి అనారోగ్యాల బారిన పడుతున్నారు.భానుడి భగభగకు భూగర్భజలాలు అడుగంటి పోవడంతో ప్రజలు కన్నీటి కష్టాలు ఎదురుకుంటున్నారు. సిరికొండ మండలంలోని నిజాంగూడ ప్రజలు బిందెడు నీటికోసం పడే ఇబ్బందులు వర్ణనాతీతం. గ్రామంలోని బావులు, చేతి పంపులు పనిచేయక పోవడంతో కిలో మీటరు దూరంలో ఉన్న బావి నుండి ఎండను సైతం లెక్కచేయకుండా నీటిని తెచ్చుకుంటున్నారు. పొలం పనులకు సైతం వెళ్లడం లేదని,చిన్నా పెద్ద తేడా లేకుండా నీటికోసమే ఉంటున్నామని గ్రామస్థులు ఆవేదన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

రాత్రిబవళ్ళు పడిగపలు..
రక్షిత మంచినీటి పథకాలు..పడకేస్తుండటంతో ఇంద్రవెల్లి మండలంలోని మారుతీ గూడ, టెకడి గూడ, గట్టెపల్లి, దొండాడతండా, చిత్తగూడ, కొలాంగూడ తదితర గిరిజన గ్రామాల్లో త్రాగునీటికోసం గ్రామాల సమీపంలోని వాగులోని చెలిమెల నీటికోసం మైళ్ళ దూరంవెళ్లి రాత్రిబవళ్ళు పడిగపలు పడాల్సి వస్తుంది. వేసవి పరిస్థితులను ఎదుర్కొనేందుకు రూపొందించిన ప్రణాళికలు జిల్లాలో అమలుకు నోచుకోవడం లేదు.తీవ్ర రూపం దాల్చుతున్న తాగునీటి సమస్యను పరిష్కరించేందుకు సంబంధిత శాఖా అధికారులు దృష్టి సారించకపోవడంతో ప్రజలపాలిట శాపంగా మారుతుంది.తాగునీటి ఎద్దడి తీర్చేందుకు రూపొందించిన ప్రణాళికలు కాగితాలకే పరిమితమౌతున్నాయి

Pages

Don't Miss

Subscribe to RSS - summer