Almob Tea : గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే బాదం టీ!

అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు నివారించడానికి బాదం టీ ఉపయోగపడుతుంది. బాదం టీలో మెగ్నీషియం ఉంటుంది. మనం ఎక్కువ మెగ్నీషియం తీసుకుంటే అది టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నియంత్రిస్తుంది. ఇది జీవక్రియ సమస్యలను సరిచేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

Almob Tea : గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే బాదం టీ!

Almob Tea : బాదంపప్పు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఉదయం సమయంలో కొన్నింటిని తింటే సంతృప్తికరమైన అల్పాహారం లభిస్తుంది. అలాగే బాదంపప్పుతో టీని తయారు చేసుకుని తాగితే మరెన్నో ఇతర ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. బాదం టీ రుచికరమైనదే కాకుండా ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. బాదంలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఈ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో బాదం టీ సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ , శరీర కొవ్వు స్థాయిలను నిర్వహించడానికి, జీవక్రియను పునరుద్ధరించటానికి తోడ్పడుతుంది. బాదం పప్పు పై చర్మంలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఫినోలిక్ ఆమ్లాలు, ప్రోయాంతోసైనిడిన్స్ వంటి ఇతర పోషక సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు మంటను తగ్గిస్తాయి. మనం తీసుకునే ఆహారం వల్ల కలిగే అనారోగ్యానికి వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. రోజుకు ఒక కప్పు పోషకాలతో కూడిన బాదం టీని ఆస్వాదించడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. బాదం తొక్కల నుండి తీసిన సారం శరీరంలోని ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.

అలాగే అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు నివారించడానికి బాదం టీ ఉపయోగపడుతుంది. బాదం టీలో మెగ్నీషియం ఉంటుంది. మనం ఎక్కువ మెగ్నీషియం తీసుకుంటే అది టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నియంత్రిస్తుంది. ఇది జీవక్రియ సమస్యలను సరిచేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బాదంపప్పులో పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. మనం ఎక్కువ ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు, కేలరీల తీసుకోవడం పెరుగుతుంది మరియు అది శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది. బాదం టీ ఈ సమస్యను నివారిస్తుంది.

బాదం కొవ్వులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బాదం ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. బాదం టీ తాగడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు బాదం టీని తాగటం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

గమనిక ; ఈ సమాచారం అందుబాటులో ఉన్న వివిధ మార్గాల ద్వారా సేకరించటమైనది. అనారోగ్య సమస్యలున్న వారు వైద్యుల సూచనలు, సలహాలు పాటించటం మంచిది.