Telugu News
లేటెస్ట్క్రీడలుట్రెండింగ్తెలంగాణఆంధ్రప్రదేశ్క్రైమ్జాతీయంఅంతర్జాతీయంసినిమా & OTTఫోటో గ్యాలరీవీడియోలు
LIVE TV
logo
LIVE TV
× లేటెస్ట్క్రీడలుట్రెండింగ్తెలంగాణఆంధ్రప్రదేశ్క్రైమ్జాతీయంఅంతర్జాతీయంసినిమా & OTTఫోటో గ్యాలరీవీడియోలులైఫ్ స్టైల్టెక్నాలజీ

Latest

Eating Carrots : క్యారెట్ తినటం..గుండెకు మేలు

గుండె జబ్బులకు కారణభూతమయ్యే అథెరోస్కెలెరోసిస్ అభివృధ్ధి చెందకుండా క్యారెట్ దోహదం చేస్తుందని నిర్ధారించారు.

Publish Date - 11:41 am, Thu, 15 July 21

గుండెకు మేలు చేసే క్యారెట్

Eating Carrots : క్యారెట్ తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు. ఆరంజ్ కలర్ లో నిగనిగలాడే క్యారెట్లను తినటం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చాలా మంది పచ్చివాటినే తినేందుకు ఇష్టపడుతుంటారు. మరొకొందరు జ్యూస్ గా, కర్రీగా చేసుకుని తింటారు. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. క్యారెట్ అధికంగా తీసుకుంటే కంటి చూపు మెరుగవ్వటంతోపాటు, రోగనిరోధక శక్తికూడా పెరుగుతుంది.

క్యారెట్ వల్ల మరో ప్రయోజనం కూడా ఉందంటున్నారు పరిశోధకులు. క్యారెట్ ను ఇష్టంగా తింటే గుండెకు చాలా మంచిదట. క్యారెట్ ను రోజువారి ఆహారంలో భాగం చేసుకునే వారిలో గుండె జబ్బులు వచ్చే శాతం చాలా తక్కువని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. ఇల్లినాయిస్ యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు తమ పరిశోధనల్లో ఈ విషయాన్ని నిర్ధారించారు. కెరోటిన్ క్యారెట్ లో పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల అది శరీరంలోకి చేరుకుని విటమిన్ ఎ గామార్పు చెందుతుంది. ఇది రక్తంలో ఉన్న చెడు కొవ్వులను తగ్గిస్తున్నట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు.

గుండె జబ్బులకు కారణభూతమయ్యే అథెరోస్కెలెరోసిస్ అభివృధ్ధి చెందకుండా క్యారెట్ దోహదం చేస్తుందని నిర్ధారించారు. మనుషులు , ఎలుకులపై వేరువేరుగా నిర్వహించిన అధ్యయనాల్లో క్యారెట్ వల్ల గుండెకు మంచి మేలు చేకూరుతున్నట్లు గుర్తించారు. ఇదిలా వుంటే క్యారెట్ వల్ల బహుళ ప్రయోజనాలు ఉన్నట్లు అనేక అధ్యయనాల్లో తేలింది.

క్యారెట్ తినటం వల్ల తక్షణ శక్తి వస్తుంది. ఇందులో ఉండే సోడియం అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. రోజంతా శరీరం చురుకుదనంతో వ్యవహరించేలా చేస్తుంది. రోజు క్యారెట్ తీసుకునే వారిలో చర్మ నిగారింపుగా ఉంటుంది. పలు రకాల క్యాన్సర్లను సైతం నిలువరించే గుణం క్యారెట్లో ఉందని పరిశోధనల్లో తేలింది. ఇంత చక్కని గుణాలు కలిగిన క్యారెట్ ను, తినటం మాత్రం మర్చిపోకండి.

Advertisement shastrabam
Masterminds Image Comp
Education and Job13 mins ago

Nabard : నాబార్డులో అసిస్టెంట్ మేనేజర్ ఉద్యోగాల భర్తీ నోటిఫికేషన్

Latest34 mins ago

PM Modi : 70 మిలియన్ దాటిన ప్రధాని మోదీ ట్విట్టర్ ఫాలోవర్స్

International51 mins ago

Pm Boris : గొడుగు తెరుచుకోక ప్రధాని అవస్ధలు

Andhrapradesh54 mins ago

Krishna Water : కృష్ణా జలాల వివాదం.. కేఆర్ఎంబీకి లేఖ రాసిన తెలంగాణ ప్రభుత్వం

Business1 hour ago

Lamborghini Urus SUV : ఇండియా రోడ్ల మీద 317 కి.మీ స్పీడ్ దూసుకెళ్లిన లాంబోర్గినీ యూరస్.. టాప్ సెలబ్రిటీల సూపర్ లగ్జరీ కారు ఇదే..!

Latest1 hour ago

Sherlyn Chopra : రాజ్ కుంద్రాపై షెర్లిన్ చోప్రా లైంగిక ఆరోపణలు..

International1 hour ago

Pakista PM : తాలిబ‌న్లు సామాన్య పౌరులే : ఇమ్రాన్ ఖాన్ సంచలన వ్యాఖ్యలు

Latest2 hours ago

Nokia T20 Tablet : నోకియా నుంచి సరికొత్త ట్యాబ్లెట్ వస్తోంది.. ఫీచర్లు లీక్!

Latest2 hours ago

Huzurabad Politics : టీఆర్ఎస్, బీజేపీ పోటాపోటీ ర్యాలీలు..ఈటల బావమరిది చాటింగ్ దుమారం

Latest2 hours ago

Corona Cases : దేశంలో కొనసాగుతున్న కరోనా ఉధృతి.. సగానికి పైగా కేసులు కేరళ నుంచే

International2 hours ago

US Earthquake : అలాస్కాలో 8.2 తీవ్రతతో భూకంపం..సునామీ హెచ్చరికలు జారీ

Latest2 hours ago

Honda Activa Hybrid Scooter : ఈ హోండా యాక్టివా ‘హైబ్రిడ్ స్కూటర్..’ పెట్రోల్, ఎలక్ట్రిక్‌ ఛార్జింగ్‌తో నడుస్తుంది!

Latest2 hours ago

Sonu Sood : హెయిర్ కటింగ్‌పై సోనూసూద్ మెళకువలు!

Latest2 hours ago

Wonder Bike Rider : వందేళ్ల బామ్మ వండర్ బైక్ రైడ్

Andhrapradesh2 hours ago

Prakasam : జిల్లాలో వైట్ కాలర్ నేరాలు.. కేటుగాళ్లకు కోట్లు సమర్పించుకుంటున్న అమాయకులు

Latest3 hours ago

Bindu Madhavi : బిందు మాధవి బ్యూటిఫుల్ పిక్స్..

Latest2 days ago

Nabha Natesh : ఇన్‌స్టాలో హీటెక్కిస్తున్న ఇస్మార్ట్ బ్యూటీ నభా నటేష్..

Latest2 days ago

Kangana Ranaut : కంగనా రనౌత్ కిరాక్ పిక్స్..

Latest3 days ago

Pavithra Lakshmi : పరువాల పవిత్ర లక్ష్మీ..

Latest3 days ago

Sonam Kapoor : సోకులారబోస్తున్న సోనమ్..

Latest5 days ago

Salony Luthra : ‘భానుమతి & రామకృష్ణ’ ఫేమ్ సలోని లూత్రా పిక్స్..

Latest5 days ago

Shamita Shetty : శిల్పా శెట్టి సిస్టర్ షమితా శెట్టి ఫొటోస్..

Latest6 days ago

Regina Cassandra : డస్కీ బ్యూటీ రెజీనా పిక్స్..

Latest6 days ago

Pooja Ramachandran : పరువాల పూజా రామచంద్రన్..

Latest7 days ago

Sadaa : సదా.. గ్లామర్ ఏమాత్రం తగ్గలేదుగా..

Latest1 week ago

Kajal Aggarwal : గంగానదిలో కాజల్ బోట్ రైడింగ్..

Latest1 week ago

Shriya Sharma : సోకులతో సెగలు రేపుతున్న శ్రియా శర్మ..

Latest1 week ago

Genelia Deshmukh : ఇన్‌స్టాలో సందడి చేస్తున్న జెనీలియా..

Latest1 week ago

Sitara Ghattamaneni : సితార బర్త్‌డే ఫొటోస్..

Latest1 week ago

Upasana Konidela : ఉపాసన బర్త్‌డే స్పెషల్ ఫొటోస్..

Exclusive Videos4 hours ago

ఒలింపిక్స్‏లో భారత్ ఆధిపత్యం

Exclusive Videos4 hours ago

జగనన్న విద్యా దీవెన రెండో విడత

Exclusive Videos4 hours ago

రాజమండ్రి జైలుకు దేవినేని ఉమా తరలింపు

Exclusive Videos4 hours ago

శ్రీశైలం జలాశయం గేట్లు ఎత్తివేత

Exclusive Videos4 hours ago

దేవినేని అరెస్ట్‎తో టెన్షన్ టెన్షన్

Exclusive Videos17 hours ago

శ్రీశైలం డ్యామ్ గేట్లు ఎత్తివేత

Exclusive Videos17 hours ago

దేవినేని అరెస్ట్ తో అలజడి మొదలైందా?

Exclusive Videos17 hours ago

షెకావత్‎ను కలిసిన వైసీపీ ఎంపీలు

Exclusive1 day ago

థియేటర్లనే ఎందుకు ముందు మూస్తారు..?

Exclusive1 day ago

పెద్దిరెడ్డి, మోత్కుపల్లి రివర్స్ గేర్

Exclusive1 day ago

దేవినేని ఉమాపై దాడి అంతా డ్రామా

Exclusive1 day ago

రోజు రోజుకు అతి దారుణంగా మారుతున్న చైనా పరిస్థితి

Exclusive Videos2 days ago

భారత్‎కు మరో ముప్పు

Exclusive Videos2 days ago

నా ఫస్ట్ అఫిషియల్ ప్రీ రిలీజ్ ఫంక్షన్

Exclusive Videos2 days ago

పార్టీలో జోష్ కోసం అమరావతికి చంద్రబాబు షిఫ్ట్ అవుతున్నారు

Masterminds Image Comp