Yogurt : పెరుగు ఆరోగ్యానికే కాదు, చర్మ సంరక్షణలోనూ!

పెరుగుని ముఖానికి, మెడకు అప్లై చేసి గుండ్రంగా కింద నుంచి పైకి మర్దన చేయాలి. పదిహేను నిమిషాలు ఆరిన తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయాలి. రోజుమార్చి రోజు ఈ విధంగా చేయడం వల్ల ముఖ చర్మం మృదువుగా ఫ్రెష్‌గా కనిపిస్తుంది.

Yogurt : పెరుగు ఆరోగ్యానికే కాదు, చర్మ సంరక్షణలోనూ!

Yogurt : పెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో చర్మ సంరక్షణలోనూ అంతే మేలు చేస్తుంది. ముఖంపై కనిపిస్తోన్న మొటిమలను తగ్గించి, సహజసిద్ద మెరుపుని అందించడంలో పెరుగు బాగా పనిచేస్తుంది. పెరుగులోని లాక్టిక్‌ యాసిడ్‌ మృతకణాలను తొలగించి కొత్తకణాల పుట్టుకలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. చర్మ కణజాలాలను బాగు చేయడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మాన్ని మరింత కాంతివంతంగా యవ్వనంగా మారుస్తుంది.

చర్మాన్ని పొడిగా మరియు నిస్తేజంగా కాకుండా తేలికగా మరియు మృదువుగా మార్చే ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలను పెరుగు కలిగి ఉంది. చర్మంపై గీతలు, ముడతలు, రంద్రాలని పోగొట్టటంలో సహాయపడుతుంది. పెరుగులో ఉండే రిబోఫ్లేవిన్ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా ,హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. కణాల పెరుగుదల మరియు పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. ఎండలో అధిక సమయం ఉండే వారికి చర్మం ఎర్రబడుతుంది. ఇలాంటి వారికి పెరుగులోని ప్రొబయోటిక్స్ కణాల పునరుద్ధరణకు తోడ్పడతాయి.

పెరుగుని ముఖానికి, మెడకు అప్లై చేసి గుండ్రంగా కింద నుంచి పైకి మర్దన చేయాలి. పదిహేను నిమిషాలు ఆరిన తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయాలి. రోజుమార్చి రోజు ఈ విధంగా చేయడం వల్ల ముఖ చర్మం మృదువుగా ఫ్రెష్‌గా కనిపిస్తుంది. పెరుగులో ఉండే ల్యాక్టోబాసిల్లస్‌ అసిడోఫిల్లస్‌ అనే మంచి బ్యాక్టీరియా వల్ల మహిళల్లో అనేక ఇన్ఫెక్షన్లు న‌య‌మవుతాయి. మహిళల యోనిలో పెరిగే హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను న‌శింప‌జేసి, ఎన్నో రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి మహిళల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.

పెరుగులో ఉండే జింక్ కంటెంట్ చమురు ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది మరియు తేలికపాటి రక్తస్రావ నివారిణిగా పని చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ , యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు చర్మానికి మేలు చేస్తాయి.