కరోనా సమయంలో ఇది చాలా ముఖ్యం: మీ రోగనిరోధక శక్తి ఎలా ఉందో? మీరే తెలుసుకోండి!

కరోనా కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా భయానక వాతావరణం కనిపిస్తుంది. ఈ క్రమంలో ప్రతి ఒక్కరి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉందో? లేదో? తెలుసుకోవలసిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. కొన్ని సంకేతాల కారణంగా రోగ నిరోధక శక్తి ఎలా ఉంది అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవచ్చు.

కరోనా సంక్షోభ సమయంలో మీరు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవలసి ఉండగా.. ప్రస్తుతానికి మీ రోగనిరోధక శక్తి ఎలా ఉంది? ఈ కరోనా సంక్షోభ సమయంలో మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి. మీ ప్రాణాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి. అనే విషయాలను చూసుకోవాలి.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగా పనిచేస్తే కోవిడ్ -19 వ్యాధి బారిన పడినప్పటికీ మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవచ్చు. మన రోగనిరోధక శక్తి మంచిదో, కాదో? కొన్ని సంకేతాలు తెలుసుకోవచ్చు.

రక్త నాళాలు ఎర్రబడినట్లయితే, మీ వేళ్లు, కాలి, చెవులు మరియు ముక్కును వెచ్చగా ఉంచడం కష్టం. మీరు చలికి గురైనప్పుడు, ఈ ప్రాంతాల్లోని చర్మం తెల్లగా మరియు తరువాత నీలం రంగులోకి మారుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి సరిగా లేకపోవడం వల్ల ఈ రకమైన ఇబ్బంది వస్తుంది.

తేలికపాటి జ్వరం:

మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీ రోగనిరోధక శక్తి అధికంగా పనిచేయడం ప్రారంభించింది. ఇది రాబోయే ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కూడా వస్తుంది. తలనొప్పి కొన్ని సందర్భాల్లో, తలనొప్పి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంబంధించినది కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఇది వాస్కులైటిస్ కావచ్చు, ఇది ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి కారణంగా రక్తనాళాల వాపు. స్కిన్ రాష్ అనేది సూక్ష్మక్రిములకు వ్యతిరేకంగా మీ శరీరంలోని మొదట కనిపించే లక్షణం. మీ చర్మం ఎలా ఉందో, ఎలా అనిపిస్తుందో అది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఎలా పనిచేస్తుందో చెబుతుంది.

అలసట:

ఫ్లూ మాదిరిగా మీరు చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీ శరీర రక్షణ వ్యవస్థలో సమస్య ఉందని అర్థం. మీ కీళ్ళు లేదా కండరాలలో కూడా నొప్పి ఉండవచ్చు. అయితే, దానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థతో పాటు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

జీర్ణ సమస్యలు:

2 నుండి 4 వారాల కన్నా ఎక్కువ ఉండే విరేచనాలు అంటే రోగనిరోధక వ్యవస్థ చిన్న ప్రేగు లేదా జీర్ణవ్యవస్థ పొరను దెబ్బతీస్తుంది. మలబద్ధకం కూడా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీకు ప్రేగు కదలికలో ఇబ్బంది ఉంటే, అది మీ రోగనిరోధక శక్తిని దెబ్బతీస్తుంది. పొడి కళ్ళు మీకు ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్ ఉంటే, రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరాన్ని రక్షించే బదులు దాడి చేస్తుంది. ఆర్థరైటిస్ మరియు లూపస్ దీనికి ఉదాహరణలు. అలాంటి చాలా మంది కళ్ళు పొడిగా ఉన్నట్లు కనుగొంటారు. కళ్ళలో ఏదో ఉందని మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా నొప్పి లేదా కళ్ళు ఎర్రగా మారటం లేదా దృష్టి అస్పష్టంగా ఉండడం.

కీళ్ళ నొప్పి:

కీళ్ల లోపల లైనింగ్ ఉబ్బి, ఆ ప్రాంతంలో మృదువుగా మరియు వాపుగా మారుతుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంబంధించినదే.

జుట్టు రాలడం:

మీరు తల, ముఖం లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై జుట్టు కోల్పోతే, మీకు అలోపేసియా ఎరిటా అనే పరిస్థితి ఉండవచ్చు.

తెల్లని మచ్చలు:

రోగనిరోధక వ్యవస్థ చర్మం వర్ణద్రవ్యం కణాలతో పోరాడాలని నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు మీ చర్మంపై తెల్లటి పాచెస్ కనిపించడం ప్రారంభం అవుతుంది.

సన్ సెన్సిటివ్: 

ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్‌లో ఎండలో ఉండడం వల్ల బొబ్బలు లేదా దద్దుర్లు వస్తాయి లేదా చలి, తలనొప్పి లేదా వాంతులు కూడా వస్తాయి.

జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి:

శరీరం కండరాలకు సంకేతాలను పంపుతున్న నరాలపై శరీరం దాడి చేస్తుందని దీని అర్థం. ఇది చేతులు మరియు కాళ్ళను తిమ్మిరి చేస్తుంది.

మింగడానికి ఇబ్బంది:

ఆహారాన్ని మింగడానికి ఇబ్బంది ఉంటే, నోటి నుండి కడుపుకు ఆహారాన్ని తీసుకువెళ్ళే గొట్టంలో వాపు ఉండవచ్చు. ఆహారం గొంతు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యను కూడా సూచిస్తుంది.