మలైకా అరోరా యోగాసనాలు.. మెరిసిపోయింది

పర్‌ఫెక్ట్ ఫిట్‌నెస్‌కు పేరుగా చెప్పుకునే బాలీవుడ్ భామ, నటి మలైకా అరోరా మరోసారి తన యోగాసనాల ఫోటోలను అభిమానులతో పంచుకుంది. మలైకా అరోరా యోగా మరియు వ్యాయామం రోజూ చేస్తూనే ఉంటారు. ఆమె పరిపూర్ణ

Eat your veggies! Healthy lifestyle can give skin 'golden glow', study suggests

పండ్లు, కూరగాయలు తినటం వల్ల చర్మం మిలమిలా మెరిసిపోతుంది

సెయింట్ ఆండ్రూస్ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన పరిశోధనలలో పూట్ర్స్, కూరగాయలు తినటం, వ్యాయామం చేయటం, ఒత్తిడి లేకుండా ఎక్కువ సేపు నిద్రపోవటం వల్ల చర్మం బంగారు వర్ణంలో మిలమిలా మెరిసిపోతుందని వారు కనుగొన్నారు. తాజాగా చేసిన

Five things can do make yourself healthier

ఫిట్‌గా ఉండటం కోసం మీరు చేయగలిగిన ఐదు చిట్కాలు

రోజువారీ పనులు జరుగుతున్నాయిలే అంతా బాగానే ఉందనుకుంటే మనమే నష్టపోతాం. బిజీబిజీ జీవితాల్లో ఎదుర్కొనే మానసిక సమస్యలు, ఆహారపు అలవాట్లు శరీరాన్ని ప్రతిరోజూ ఎంతగా పాడుచేస్తాన్నాయో తెలుసుకోలేం. పరుగులు పెడుతూ ఆరోగ్యం గురించి, ఫిట్‌నెస్

Thyroid Problem, Infertility Risk, healthy lifestyle

రీసెర్చ్ రివీల్డ్ : థైరాయిడ్ వస్తే.. పిల్లలు కష్టమే

మహిళల్లో థైరాయిడ్ సమస్య చాలా కామన్. 25 ఏళ్లకు పైబడిన మహిళల్లో ప్రత్యేకించి ఈ థైరాయిడ్ సమస్య కనిపిస్తుంటుంది. పురుషులతో పోలిస్తే.. మహిళల్లో థైరాయిడ్ డిజార్డర్ సమస్య మూడు రెట్లు అధికంగా ఉంటుందని ఓ పరిశోధనలో తేలింది.