చాలా మందికి చిన్న వయసులోనే గుండెపోటు
కొన్ని తప్పులు చేయకుండా జాగ్రత్తపడాలి
థైరాయిడ్ లోపం ఉంటే గుండె జబ్బులు
నిద్ర లేమితో అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్
వాటితో గుండె పోటు
8 గంటలు నిద్రపోవాలి
6-7 గంటల నిద్ర సరిపోదు
దీర్ఘకాలంగా ఒత్తిడి, దిగులుతో గుండెపోటు
రోజూ 30 నిమిషాల పాటు నడవాలి
ముందస్తుగా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి