కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి పలు కారణాలు
శాచురేటెడ్ అధికంగా ఉన్న ఆహారం తినొద్దు
అనారోగ్యకర కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతుంది
పాల ఉత్పత్తులు, మాంసంలో శాచురేటెడ్ ఫ్
యాట్స్ ఎక్కువ
ప్యాకేజ్ చేసిన పదార్థాల్లోనూ ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్
వ్యాయామం చేయకపోతే కొలెస్ట్రాల్ రిస్క్
మద్యపానం, ధూమపానం వద్దు
మధుమేహం, పలు వ్యాధుల వల
్ల కొలెస్ట్రాల్
పలు ఔషధాలు వాడే వారిలో కొలెస్ట్రాల్
జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవాలి