అతినిద్రకు దూరంగా ఉండాలి
ఎక్కువసేపు నిద్రిస్తే కిడ్నీల్లో మూత్రం ఎక్కువ చేరుతుంది
ఉప్పు అతిగా తీసుకోవద్దు