మధుమేహాన్ని మాయం చేసే మామిడి ఆకులు..

వేసవిలో మామిడి పండ్లు రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి.

మామిడి పండ్లు మాత్రమే కాదు.. మామిడి ఆకుల్లో కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉన్నాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు..

[{"selector":"#anim-f40a963c-328d-44a3-8f49-269d3b80887f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-2e3e2643-28aa-4e77-b461-3da1915ab59d","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e6c29c81-b15b-4470-9c38-733a40a264c1","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-44f13c1d-c8a0-4152-9cc7-77615746af59","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c16bd102-b893-466b-985e-6b48e2c7e361","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మామిడి ఆకుల్లో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించే విటమిన్ సి, బి, ఏ ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-38a97ec8-1596-4350-9041-5f6177e549af","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-885443f7-8e03-4286-94cc-08cd89810a58","keyframes":{"transform":["translate3d(108.85714%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4508b3fa-f5ec-485e-853d-c93e46a5d6c5","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-71075340-b9d8-4032-9dc0-17d38fff9b27","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.76924%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6853ce3e-9250-48a6-b877-3fc636595087","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

మామిడి ఆకులను ఆయుర్వేదం, సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధంగా అనేక వైద్యం పద్ధతులలో వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-d9cef281-1945-4f55-a6d1-2f4f578f574c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a2edc7d4-8c9c-49a1-96b4-4b0dd129cc84","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-35291a44-5f94-4432-bdcf-d22d83731ba8","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-af60f292-742a-445a-89f5-9df886beba8c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a05eba15-9fbc-4596-808a-09d6bdeeaf18","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ ఆకుల్లో పాలీఫెనాల్స్,టెర్పెనాయిడ్స్ ఉన్నాయి. సరైన దృష్టి, రోగనిరోధక ఆరోగ్యానికి టెర్పెనాయిడ్స్ ముఖ్యమైనవి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ అని పిలిచే హానికరమైన అణువుల నుండి మీ కణాలను రక్షిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-b882c762-3be0-4712-adf4-97f8a7dc6d5d","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -129.11826%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -36.308054712%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -12.343705656%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -4.635345534%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -2.014244856%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}] [{"selector":"#anim-45579121-d894-4d0c-928c-a45c385e8b4c","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-83b16409-7cd7-45fb-bc2f-1eda0cd63373","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9a6408cd-34a6-4dec-8875-e08cbf316915","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a8e8f8c2-c4c7-4dbd-a242-2a373ec80b0b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పాలీఫెనాల్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. గట్ బాక్టీరియాను మెరుగుపరుస్తాయని పరిశోధనల్లో తేలింది.

[{"selector":"#anim-2e2e0c69-51e4-4aee-b63f-f5e717d9550a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(3.846153566094096%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f00cbb15-7a18-484a-8526-9836a38b13a1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e6514f4e-16ae-449d-adf0-c95a4a8ef8cd","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-137e0ffa-67f3-4dfc-828e-6c64f80f5b16","keyframes":{"transform":["translate3d(115.18987%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-72dc7a13-0f9a-4d2a-b9d6-968799cfba8d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-92d04161-3ec2-47ab-9cca-ea9beb1e19d7","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు,క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో, నిరోధించడంలోసహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

[{"selector":"#anim-610b9498-1e0b-41dd-9125-fef8d3a125b8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.7763568394002505e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-164a9b17-81e0-4fbe-a1b4-fb8296bf85ff","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-812d8f7d-8ec6-45b9-b143-058bbcab98de","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-414cdabc-0b67-4f35-a27b-1a965140f920","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3372cf72-6d08-4eab-ac8e-e4c19e914cd6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మామిడి ఆకులను మధుమేహ చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.మామిడి ఆకులను ఎండబెట్టి పొడిని తయారు చేయండి. ఈ పొడిని క్రమం తప్పకుండా తినండి.

[{"selector":"#anim-d6613ba8-1779-441b-8725-a65ce892a90f","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-faf08fd5-72c0-48e3-8201-83c138ac52d0","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c8f3ba09-a880-479c-80ab-84c0f6eadc83","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-150c05a5-f68a-4ab7-b976-ea3a1618c1e6","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -297.36032%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -83.617721984%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -28.427646592000002%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -10.675235488%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -4.638820991999999%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}]

అలాగే మామిడి ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ఈ ఆకుల నీటిని రాత్రంతా ఇలాగే వదిలేయండి. ఈ ఆకులను ఉదయాన్నే వడపోసి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.

[{"selector":"#anim-23506c8c-0471-4588-9e7d-95a2e11a8d3b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(3.846153566094096%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9021c7f7-0506-427a-a44d-271b8fc6ad3d","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cb5730a3-b255-4705-a22d-4a7bdd28c7e7","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8776c889-f285-48eb-a8a7-45598386a975","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7ec51721-bc94-4fea-b8ad-d8896914d955","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]