మాంగోస్టీన్ పండ్లు తింటే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు దరిచేరవని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు..

[{"selector":"#anim-1ef7fabd-f840-4166-a74d-35a1c055d511","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f3517115-bc82-4c0f-9a6c-cc3217510980","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9302b3f2-c851-4fc3-9afb-867b99c6b863","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -250.35232%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -70.399072384%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -23.933681792%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -8.987648288%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -3.9054961919999998%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}]

మాంగోస్టీన్ ను పండును హిందీలో మంగుస్తాన్ అని పిలుస్తారు.

[{"selector":"#anim-ff654fff-65bd-408c-9c53-3c7a0ce42ef1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f7662d35-c4ad-4965-a580-191cc5495b31","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మాంగోస్టీన్ పండులో పోషకాలు, ఫైబర్ తో పాటు ప్రత్యేకమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల సమృద్ధిగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-55bc933e-db3f-44c4-be4a-62cb668bd8e0","keyframes":{"transform":["translate3d(114.81481%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-295af585-e346-4f44-8a81-03bec0a3baa5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1df85860-5228-441f-bcd5-4b920bd59db6","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

పుల్ల పుల్లగా, తియ్య తియ్యగా ఉండే మాంగోస్టీన్ లేదా మంగుస్తాన్ అనే పండులో దాగి వున్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం..

[{"selector":"#anim-491f12b9-c854-479d-81ba-77e0b587eb57","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7d710d9b-e675-429d-bcd6-5c38544eb01d","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ పండులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ కారణంగా క్యాన్సర్, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-fca55f49-8c11-42ef-809c-50b514c90e51","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.07625%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6cc1ad8-9cf1-4174-a846-e0ad3d7acbdf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4e7231b9-2df4-49d2-b120-7648befaccfa","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలను తొలగించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-fbcccda3-2910-48d6-b071-b8c4d69ee18a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b70af4aa-36a3-47e0-85c5-ea1339d01c59","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -427.59864%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మ్యాంగోస్టీన్ పండులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ పండు మహిళల్లో రుతుస్రావ సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా సాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-e8f38fd0-4c6b-4701-9126-ea67d7114811","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -284.77369%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -80.078361628%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -27.224364764%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -10.223375471%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -4.442469564%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}]

మాంగోస్టీన్‌లో సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఫైబర్ ఉంటుంది..మాంగోస్టీన్‌లో సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఫైబర్ ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-f454ff35-645e-4a02-99b3-43f5f76ba01c","keyframes":{"transform":["translate3d(105.96591%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-03b7b9b7-8e71-402c-976b-7982cb2a0a80","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ddd849a0-7a7b-4cd0-b8a9-1e155891950c","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

మాంగోస్టీన్ పండ్లను ప్రతిరోజూ లేదా కనీసం వారానికి రెండుసార్లు తీసుకోవడం కంటి చూపుకు చాలా మంచిది..

[{"selector":"#anim-41ba45b9-5ce0-4aec-8fa8-979d070aa278","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.14206%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5522f2c1-2146-414a-8fda-9688e073a6c4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b4bf3fd1-a634-48d1-a3d0-335040980756","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]