ఓట్స్ లో ఉండే ప్రత్యేక మైన ఫైబర్ బెలాగ్లూకాన్, చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది. ఫలితంగా గుండె జబ్బులు దరి చేరకుండా ఉంటాయి.