పాలకూరలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైటో ట్యూయురెంట్స్ ఉంటాయి
పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరూ పాలకూరను తినవచ్చు
జ్ఞాపకశక్తిని పాలకూర మెరుగుపరుస్తుంది
ఎముకలను బలంగా ఆరోగ్యంగా మారుస్తుంది
ఊపిరితిత్తుల సమస్యలకు చక్కని పరిష్కారంగా తోడ్పడుతుంది
ఆస్తమా ఉపశమనం కోసం సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది
జీర్ణ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది
బరువు తగ్గించుకునేందుకు అవకాశం ఉంటుంది