మీ ప్లేట్‌లెట్లను పెంచే బెస్ట్ ఫుడ్

ఈ ఆహారంతో మీ ప్లేట్లెట్స్ సేఫ్

శరీరంలో ఇంటర్నల్ బ్లీడింగ్ జరగకుండా ఆపడంలో ప్లేట్లెట్స్ ది కీలక పాత్ర.

[{"selector":"#anim-4d35c9f3-0676-4fb2-918f-6f22b74445c0","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-c579edb4-64c6-4e1b-b230-305cffcae7bc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c8e4b120-d82f-4fbb-951c-64195bf523f5","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ ప్లేట్లెట్లు పెరగడానికి నిపుణులు కొన్ని రకాల ఆహారాలను సూచిస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-22ebe7fd-19d7-4b28-adb0-d1b1a19026a1","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-866f18e8-a190-481d-9b3e-4626c85022f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-75d963c7-4de8-429e-a334-1a32c6f32ee6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బొప్పాయి, పాలకూర, దానిమ్మ..

[{"selector":"#anim-0b31c0b1-e3ac-47c5-a792-26d5d8bca888","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

బీట్ రూట్, గుమ్మడికాయ, వెల్లుల్లి..

[{"selector":"#anim-a37a9c79-1b1a-4b79-a2f2-ccb241fa0b86","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d444ff1-0c26-4276-88f3-8a59fc8af0bb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-bd6abd42-47e6-4c7d-bc79-e1ae663bc0fd","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

బ్రొకోలీ, గుడ్లు, కొవ్వు తక్కువ ఉండే మాంసానికి ప్రాధాన్యం.

[{"selector":"#anim-1c92e34f-5df9-4b06-917a-7d0b649c923b","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

వీటిలోని విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ప్లేట్లెట్లను పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-483772e5-a601-4df6-b73a-dc6f40972269","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-183aa815-9b93-4262-9114-37814006cec7","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-98979adf-9908-4238-89bd-349c74e16c57 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-8177f04f-b4be-41eb-ae2c-534a04cf7f90","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f64b64be-a656-42fb-8b6d-d2fc8b1544e8","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]