కొన్ని పదార్ధాలను డైట్లో చేర్చడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించుకోవచ్చు
ఆహారంతోపాటు తగిన వ్యాయామం చేయడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గుతుంది