అదేపనిగా మాస్క్ పెడుతున్నారా? మీ ముఖం ఎలా మారుతుందో తెలుసా? జాగ్రత్త!

Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on whatsapp

అదే పనిగా మాస్క్ వాడుతున్నారా? అయితే తస్మాత్ జాగ్రత్త. మీ చర్మం వికారంగా మారిపోయే ప్రమాదం ఉంది. కరోనా వైరస్ తీవ్రంగా వ్యాపిస్తున్న క్రమంలో బయటకు వెళ్లాలంటే మాస్క్ ధరించడం తప్పనిసరిగా మారింది. మాస్క్ లేకుండా వెళ్తే సురక్షితం కాదని భయాందోళన ప్రతిఒక్కరిలోనూ కనిపిస్తుంది. అయినా మాస్క్ పెట్టుకోవడం తప్పదు.. ఎక్కువ సమయం మాస్క్ పెట్టుకోవడం కారణంగా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు అధికంగా వస్తున్నాయి. ముఖంపై గీతలు, గాయాలు కూడా అవుతున్నాయి.

Board-Certified Dermatologist MD, Elizabeth Mullans, హ్యూస్టన్, టెక్సాస్‌లో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారు. ఫేస్ మాస్క్.. మీ చర్మాన్ని ఎలా ఇరిటేషన్ కు గురిచేస్తుందో ఆమె వివరించారు. మాస్క్ ఎక్కువ సమయం ధరించే వారంతా మీ చర్మాన్ని ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో ఈ కింది చిట్కాలను పాటించండి. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి.

 

మాస్క్ తప్పనిసరే.. చర్మాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? :

మాస్క్‌లు చెమట, తేమను పీల్చుకుంటాయి. ఫాబ్రిక్ కారణంగా చర్మంపై ఒత్తిడి పడుతుంది. రక్షణ అవరోధానికి భంగం కలిగిస్తుందని ముల్లన్స్ చెప్పారు. చర్మంపై ఇరిటేషన్‌కు దారితీస్తుంది. అదనంగా, లాండ్రీ డిటర్జెంట్ నుంచి వచ్చే అవశేషాలు ముఖం కప్పి ఉంచే బట్టలో ఉంటాయి. మీ చర్మాన్ని దెబ్బతినేలా చేస్తాయి. ఈ కారణంగా, ముల్లాన్స్ ఎలాంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి ఆర్మ్, హామర్ ఫ్రీ, క్లియర్ సెన్సిటివ్ స్కిన్ వంటి హైపో ఆలెర్జెనిక్ డిటర్జెంట్‌ను ఉపయోగించాలని సూచిస్తోంది.

mask

 

మాస్క్ ధరించడమే ఉత్తమం? :

మంచి మాస్క్‌లు అనేక లేయర్లతో ఫాబ్రిక్ కలిగి ఉంటాయని ముల్లన్స్ చెప్పారు. కాటన్ చర్మాన్ని తాకినా లోపలి పొరపై బట్ట మెత్తగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే సింథటిక్ పదార్థాల కంటే చర్మంపై తక్కువ చికాకు కలిగిస్తుంది. మీరు కొత్త మాస్క్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే.. కొనడానికి ఈ 5 ఉత్తమ ఆహార-నేపథ్య ఫేస్ మాస్క్‌లలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి. వీటిలో ఎక్కువ భాగం కనీసం 50 శాతం పత్తితో తయారు చేస్తారు.

 

ఏ చర్మ సంరక్షణా విధానాలను ఎంచుకోవాలి? :

మీరు ధరించే మాస్క్ లు.. మీ చర్మంపై రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా ఉండేవి మంచివి. మొటిమలను గుర్తించడానికి బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాల్సిలిక్ యాసిడ్ జెల్ ఉండేలా చూసుకోండి. కార్బోహైడ్రేట్, చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించండి. ఇది బ్రేక్అవుట్లకు కూడా కారణమవుతుందని ముల్లన్స్ చెప్పారు. రోజుకు రెండుసార్లు, మీ ముసుగు ధరించిన వెంటనే మీ ముఖం కడుక్కోవాలని కూడా ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది. మొటిమలు కలిగిన వ్యక్తులు సాల్సిలిక్ యాసిడ్ వంటి ఉత్పత్తులతో ప్రయోజనం పొందవచ్చుని ఆమె చెబుతోంది. మాస్క్‌తో కప్పిన చర్మంపై భారీ మాయిశ్చరైజర్లు వాడటం మానేయండి.

 

ఏదైనా ఇతర చిట్కాలు ఉన్నాయా? :

యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయని అంటున్నారు. మాస్క్ వాడిన ప్రతిసారి డిటర్జెంట్, వైట్ వెనిగర్‌తో వేడి నీటిలో కడగాలి అని ముల్లన్స్ చెప్పారు. ముసుగు ధరించడం ద్వారా ఆస్వాదించగల చర్మ సంరక్షణా చిట్కాల్లో ఒకటిగా సూచిస్తున్నారు.