Best Antioxidant-Rich Foods for Glowing Skin in Winter
Skin Health In Winter : శీతాకాలంలో చర్మ ఆరోగ్యం కోసం పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఇవే !
పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఉసిరిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. శీతాకాలంలో అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి ఉసిరి ఎంతో సహాయపడుతుంది. ఉసిరిని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం అనేది జుట్టు రాలడం, జీర్ణక్రియ, కంటి చూపుకు కూడా మంచిది.
Protects Skin In Winter : చలికాలంలో వాతావరణ మార్పుల నుండి చర్మాన్ని రక్షించే పండ్లు!
వాతావరణం కారణంగా, చర్మం పగుళ్లుకు గురవుతుంది. ఏమాత్రం జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే కొన్ని రోజుల తర్వాత అది మరింత తీవ్రమవుతుంది.
