Can you gain weight if you eat cashews? How much to take in a day?
Eat Cashews : జీడిపప్పు తింటే బరువు పెరుగుతారా? రోజులో ఎంతమోతాదులో తీసుకోవాలంటే?
జీడిపప్పులోని మెగ్నిషియం గుండెకు సంబంధించిన రోగాలు రాకుండా చేస్తుంది. జీడిపప్పు తినడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఇందులో ఉండే స్టెరిక్ ఆమ్లం వల్ల మన రక్తంలో కొవ్వు స్థాయిలను అదుపు చేస్తుంది.
