when to drink it to avoid
Coconut Water : మధుమేహులు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
కొబ్బరి నీటిని రోజువారీ తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్, కొలెస్ట్రాల్, కాలేయ కొవ్వు తగ్గుతుంది. కొబ్బరి నీటిలో ఉండే పోషకాలు శరీరం గ్లూకోజ్ వినియోగాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతాయి.
