Eating Spicy Foods :
Eating Spicy Foods : కారం అధికంగా ఉండే ఆహారలు తిని ఇబ్బందులు పడుతున్నారా? ఈ చిట్కాలు అనుసరిస్తే..
అధిక మొత్తంలో తీసుకుంటే మాత్రం తిప్పలు తప్పవు. కారంతోపాటు మసాలాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తింటే కడుపులో అలజడి మొదలవుతుంది. విరేచనాలు అవుతాయి. తీవ్రమైన మంట కలుగుతుంది.
