evergreen Indian superfood
Popular Indian Foods : అంతర్జాతీయ సూపర్ఫుడ్లకు ప్రత్యామ్నాయాలుగా ప్రాచుర్యం పొందిన భారతీయ ఆహారాలు ఇవే !
బ్లూబెర్రీస్ ఆహారంగా తీసుకుంటే మంచి పోషకాలు సొంతం చేసుకోవచ్చు. అయితే అవి ఖరీదైనవి మరియు అన్ని సమయాలలో సులభంగా అందుబాటులో ఉండవు. నేరేడు పండు ప్రస్తుతం అన్ని కాలాల్లోనూ అందుబాటులో ఉంటుంది. బ్లూబెర్రీలలో ఉండే పోషకాలు అన్నీ ఈ నేరేడు పండులో ఉన�
