Going to sleep late at night associated with obesity
Obesity : ఆలస్యంగా తినటం, నిద్రపోవటం ఊబకాయానికి దారితీస్తాయా?
అంతేకాకుండా టీ, కాఫీలకు బదులుగా గ్రీన్, వైట్ , బ్లాక్ టీ వంటివి తీసుకోవాలి. కెఫిన్ కూడా బరువు పెరగటానికి కారణమౌతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
