Home » Look Slim
భోజన సమయంలో కాకుండా మధ్యమధ్యలో ఆకలి అనిపిస్తే తినటం చేయొద్దు. కొవ్వు తక్కువగా ఉండే పదార్ధాలనే తినాలి. నూనెలో తయారైన వేపుళ్లు తినటం తగ్గించాలి. తినకపోవటమే మంచిది. పులుసు కూరలు తినండి.