quality poor
లాక్డౌన్లో ఎక్కువగా నిద్రపోయేవారిలోనే నిద్ర నాణ్యత తక్కువంట.. కొత్త పరిశోధనలో తేలింది
కోవిడ్ -19 లాక్డౌన్ సమయంలో ఎక్కువ సమయం నిద్రపోతున్నారా? అయితే మీ నిద్రలో నాణ్యత ఉందా? ఎక్కువ గంటలు నిద్రపోయినంత మాత్రాన కంటినిండా నిద్ర పోయినట్టు కాదంటోంది ఓ సర్వే. మీరు నిద్రపోయే గంటలు ఎక్కువ అయినా అందులో నాణ్యత తక్కువగా ఉన్నట్టు సర్వేలో తే
