red meat
అరటి పండుతో ఈ ఆహారం జత చేసి తింటున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా...
అరటి పండ్లు ఏ సీజన్‌లో అయినా దొరుకుతాయి. జీర్ణక్రియకు ఎంతగానో ఉపకరించే ఈ పండుని కొన్ని ఆహారపదార్ధాలతో జోడించి తినొద్దని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Red Meat : ఎర్రటి మాంసం అతిగా తింటే గుండె జబ్బులు వస్తాయా?
రెడ్ మీట్‌లో గొడ్డు మాంసం, గొర్రె మాంసం, పంది మాంసం, దూడ మాంసం వంటివన్నీ ఎర్రమాంసం జాబితా కిందికే వస్తాయి. రెడ్ మీట్‌లో అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు సంతృప్త కొవ్వు పదార్ధం గుండెజబ్బులకు ప్రధాన కారణం. మాంసంలో ఎల్‌కార్నిటైన్‌ రసాయనం, కోలిన్‌ పోషకా�
Processed Meat : ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం తినటం ఆరోగ్యానికి హానికరమా?
ప్రాసెస్ చేయబడిన మాంసంలోని నైట్రేట్ హానికరమైన N-నైట్రోసో సమ్మేళనాలుగా మారుతుంది. ప్రాసెస్ చేయబడిన మాంసం ఉత్పత్తులు అధిక వేడికి (266°F లేదా 130°C కంటే ఎక్కువ), బేకన్‌ను వేయించేటప్పుడు లేదా సాసేజ్‌లను గ్రిల్ చేసేటప్పుడు వంటివి ప్రధానంగా నైట్రోసమై�
పంది మాంసం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎందుకు హానికరం.. సైన్స్ ఏం చెబుతోంది?
అసలే కరోనా యుగం నడుస్తోంది. ఆరోగ్యపరంగా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన సమయం. తినే ఆహారపు అలవాట్ల నుంచి శుభ్రత వరకు అన్ని తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏ ఆహారం తినడం మంచిది? ఏది తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరమనేది తప్పక తెలు
