Top 10 Health Tips For Computer Users
Computer User Tips : రోజు కంప్యూటర్ ముందు గంటల తరబడి సమయం గడుపుతున్నారా? మీ శరీరాన్ని యాక్టివ్ గా ఉంచుకోవడానికి చిట్కాలు ఇవే!
అల్పాహారం భోజనాల మధ్య ఉండే గ్యాప్ లో సంతృప్తిగా ఉంచేలా చేస్తుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెరను కూడా స్థిరీకరిస్తుంది, శరీరానికి తగినంత బలాన్ని ఇస్తుంది. జంక్ ఫుడ్ , చిప్స్ వంటి ప్యాక్ ఫుడ్ లను డెస్క్ ల ముందు పనిచేస్తున్న సమయంలో తీసుకోరాదు. వాటికి బ�
