Using Sunscreen Daily : శీతాకాలంలో సన్‌స్క్రీన్‌ని రోజువారిగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే!

Using Sunscreen Daily : ఎండ తీవ్రంగా ఉన్న వేసవి కాలంలో సూర్యుని వేడి నుండి చర్మ రక్షణ కోసం సన్ స్క్రీన్ ను వాడుతుంటారు చాలా మంది. అయితే చలికాలంలో కూడా సన్ స్క్రీన్ ను వాడటం మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. చలికాలం అనేక చర్మ సమస్యలు చుట్టుముడతాయి.

సాధారణంగా చలికాలంలో చర్మానికి పెద్దగా వచ్చే ఇబ్బంది ఏమీ ఉండదని చాలా మంది భావిస్తుంటారు. చల్లని ఉష్ణోగ్రతల్లో చర్మానికి హాని కలిగించే కిరణాల వల్ల ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ఈ కాలంలో సన్‌స్క్రీన్ వాడుకోవటం వల్ల సూర్యరశ్మితో నుండి సన్‌స్క్రీన్ మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

చలికాలంలో, ఓజోన్ పొర చాలా సన్నగా ఉంటుంది, అంటే ఇది తక్కువ అతినీలలోహిత కిరణాలను గ్రహిస్తుంది. తద్వారా చర్మంపై యూవీ బహిర్గతం పెరుగుతుంది. ఈ రేడియేషన్లు అకాల వృద్ధాప్యం, ముడతలు మరియు పిగ్మెంటేషన్‌కు కారణమవుతున్నందున చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి.

చలికాలంలో యూవీ కిరణాలకు గురయ్యే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది చర్మ కణాలలో డిఎన్ఎ దెబ్బతింటుంది. కాబట్టి చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సన్‌స్క్రీన్‌ను ధరించడం వల్ల చర్మ కణాలు దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

శీతాకాలంలో తక్కువ తేమ మరియు తీవ్రమైన గాలుల కారణంగా, చర్మం పొడిగా మారుతుంది, ఇది పగుళ్లు, ముడతలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను పెంచుతుంది. సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంలో తేమ స్థాయిలను కాపాడుకోవచ్చు.

చలికాలంలో చర్మంపై చికాకు మరియు ఎర్రగా మారటం వంటివి చోటు చేసుకుంటాయి. చర్మం నీటిని నిలుపుకునే శక్తిని కోల్పోవడం కూడా దీనికి కారణం. ఇది తేమను కోల్పోతుంది మరియు ఆ తర్వాత పొడిబారిపోతుంది. దీని నుండి బయటపడాలంటే సన్ స్క్రీన్ రాసుకోవటం మంచిది.

ఆరుబయట మాత్రమే కాదు, మన చర్మం ఇంట్లో కూడా హానికరమైన కిరణాలకు గురవుతుంది. గాడ్జెట్‌ల నుండి వచ్చే హానికరమైన కిరణాలైన  బ్లూ లైట్  చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, సూర్యరశ్మి ఉన్నా లేకపోయినా తగిన బ్లూ లైట్ ప్రొటెక్షన్ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించటం చాలా ముఖ్యం.

సూర్యరశ్మి మరియు నీలి కాంతి కిరణాలకు ఎక్కువసేపు బహిర్గతం కావడం వల్ల, చర్మం వేగంగా వృద్ధాప్యానికి దారితీసే ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది. ఇది ముందుగా ఉన్న కొల్లాజెన్ యొక్క క్షీణత మరియు విరిగిన ఎలాస్టిన్ ఫైబర్స్ వంటి కొన్ని సమస్యలకు సున్నితంగా చేస్తుంది, ఇది చర్మం సన్నగా మారడానికి దారితీస్తుంది, ఫలితంగా ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలు ఏర్పడతాయి. సన్‌స్క్రీన్ వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.