Does eating 46 almonds a day boost gut health?
Eating Almonds : బాదం తినే విషయంలో అపోహపడుతున్నారా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
బరువు తగ్గడంలో బాగా సహాయపడుతుంది, నడుము చుట్టుకొలతను తగ్గించడంలో మరియు ఊబకాయం నివారించడంలో కూడా బాదం సహాయపడుతుంది.
