Eating Papaya
బొప్పాయి తినక ముందు, తిన్న తరువాత ఈ ప్రొటీన్ ఆహారాలను తినకపోవటమే మంచిది !
పెరుగు, పాలు, చీజ్ వంటి వాటిలో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ అనే ఎంజైమ్ ప్రొటీన్ల పై ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి బొప్పాయి తిన్న తర్వాత పాలు, పెరుగు వంటివి తీసుకోవటం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుత�
