eating schedule
Diabetes : డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారా? రోజుకు ఎన్నిసార్లు భోజనం చేయాలో తెలుసా?
కొద్ది మొత్తంలో భోజనం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచుతుంది. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్లో స్ధాయిలను నియంత్రించటానికి సహాయపడుతుంది, అంతేకాకుండా ఎక్కువ సమయం పాటు కడుపు నిండుగా ఉంచుతుంది.
