How To Take Vitamins Properly
Vitamin Supplements : విటమిన్ మాత్రలు తీసుకునే విషయంలో కొన్ని నియమాలు ఖచ్చితంగా పాటించాల్సిందే?
పెద్ద మొత్తంలో పోషకాలకు సంబంధించి మందులు వేసుకుంటే వాటిని శరీరం గ్రహించే ప్రక్రియలో కొన్ని ఇబ్బందులు తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది. కాల్షియం, జింక్, మెగ్నీషియం వంటి వాటిని కలిపి ఒకేసారి వేసుకోవటం ఏమాత్రం మంచిది కాదు.
