Importance of Balanced Diet in a healthy lifestyle
Diet Necessary For Health : ఆరోగ్యం కోసం ఆహారం తప్పనిసరా? ఏయే ఆహారాలు శరీరానికి అవసరమంటే?
శరీరంలో జరగాల్సిన, కార్యక్రమాల క్రమబద్ధీకరణకు ఆహారం అవసరమౌతుంది. గుండె కొట్టుకోవటం, కండరాల సంకోచవ్యాకోచాలు, నీటి సమతుల్యాన్ని కాపాడటం, రక్తం గడ్డ కట్టటం, శరీరం నుంచి వ్యర్థపదార్థాల్ని తొలగించటం మొదలెైనవి.
