Trending
Sitting too long
Sitting too long : ఎక్కువ సమయం కూర్చుంటే.. ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమే!
గంటలకొద్దీ కదలకుండా కూచోవాల్సి వస్తే తగు జాగ్రత్తలు పాటించటం మేలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కనీసం ప్రతి 20 నిమిషాలకు ఒకసారైనా కుర్చీలోంచి లేచి కాస్త అటూఇటూ తిరగాలి.
