Wonderful benefits
Benefits Of Methi : బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి మెంతి గింజలు ఎలా ఉపయోగపడతాయి ? మేతి వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలు
3,000 సంవత్సరాల క్రితమే భారతీయ వంటకాల్లో మెంతికూర ప్రసిద్ధి చెందిందని నమ్ముతారు. సాంప్రదాయకంగా మెంతి గింజలను సువాసన లేదా ఆహారం కోసం ఉపయోగించడమే కాకుండా పశువుల దాణాలో కూడా ఉపయోగిస్తూ వస్తున్నారు.
Tiger Nuts : డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంచే టైగర్ నట్స్ !
టైగర్ నట్స్ లో కరిగని ఫైబర్ అధికం. దీనిలోని పీచు పదార్థం మలవిసర్జన సక్రమంగా జరిగేలా చేసి గట్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. మలబద్ధకం సమస్యని నివారించటంతోపాటు ఇందులో లైపీస్, అమైలెస్ వంటి ఎంజైమ్ లు పేగుల్లోని ఆహారాన్ని విచ్చిన్నం చేయడంలో సహాయప�
Cold Shower: ఉదయం చన్నీటి స్నానంతో అద్భుతమైన బెనిఫిట్స్
ఉదయం లేవగానే యాక్టివ్ అవ్వడానికి వేడి టీ లేదా కాఫీ తాగుతున్నారా.. వ్యాయామం చేసి మరింత అలర్ట్‌నెస్ కోరుకుంటున్నారా.. ఇవే కాదు వీటికంటే ప్రభావవంతమైన టెక్నిక్ చన్నీటి స్నానమని చెబుతున్నారు నిపుణులు. చాలామంది దూరంగా ఉండే చన్నీటి స్నానం మనల్ని �
