Mobile Phone : ఆరోగ్య హెచ్చరిక ! మొబైల్ ఫోన్ ను ఉపయోగిస్తున్న సమయంలో ఈ తప్పులు అసలు చేయెద్దు.

Don't make these mistakes while owning a mobile phone

Mobile Phone : డిజిటల్ టెక్నాలజీ ప్రపంచంలో దూసుకుపోతున్న క్రమంలో మొబైల్ ఫోన్‌లు , ల్యాప్‌టాప్ స్క్రీన్‌ల వైపు ఉదయం లేచింది మొదలు సాయంత్ర నిద్రించే వరకు చూడటం అలవాటుగా మారిపోయింది. ముఖ్యంగా ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి పెద్ద సమస్యగా మారింది. కంటి సమస్యలు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, వాటిలో ఒకటి ఫోన్‌లను నిరంతరం ఉపయోగించడం ,ఎక్కువ గంటలు స్క్రీన్ ముందే కూర్చోవటం. అయితే మీ ఫోన్‌లను ఎండలో ఉపయోగించడం వల్ల పాక్షిక అంధత్వానికి దారితీస్తుందన్న విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ఎండలో తమ ఫోన్‌లను ఉపయోగించిన తర్వాత వివిధ స్థాయిలలో దృష్టిని కోల్పోయిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.

జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ కేస్ రిపోర్ట్స్ ప్రకారం పగటిపూట మొబైల్ పరికరాన్ని తదేకంగా చూడటం వల్ల పాక్షికంగా అంధత్వం వచ్చే ప్రమాదం ఉందని పేర్కొన్నారు.. అందుకే ఎండలో ఫోన్‌లను ఉపయోగించడం కళ్లకు ప్రమాదకరమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఫోన్ స్క్రీన్‌పై సూర్యుని యొక్క శక్తివంతమైన ప్రతిబింబానికి గురికావడం వల్ల రెటీనాకు కొంత తీవ్రమైన నష్టం జరుగుతుంది.

మాక్యులోపతిని మాక్యులార్ డీజెనరేషన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మాక్యులా అని పిలువబడే రెటీనా వెనుక భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధి. మాక్యులోపతి ఉన్నవారు పూర్తిగా అంధులుగా మారరు, కానీ దృష్టి కేంద్రీకరణను కోల్పోతారు. సోలార్ మాక్యులోపతి విషయంలో, సూర్యరశ్మికి నేరుగా గురికావడం వల్ల రెటీనా, మాక్యులా దెబ్బతినవచ్చు. దీనివల్ల దూరంగా ఉన్న ఆకారాలను గుర్తించడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది.

సోలార్ మాక్యులోపతి అనేది సాధారణంగా సూర్యుని వైపు నేరుగా చూసే రోగులలో సంభవిస్తుంది. ఇలాంటి సందర్భాల్లో ఫిల్టర్‌తో సన్ గ్లాసెస్‌ని ఉపయోగించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. సూర్య కిరణాలలోని UVA మరియు UVB రేడియేషన్ కంటిశుక్లం , మచ్చల క్షీణత అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. UV ఎక్స్పోజర్ వల్ల దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు చివరికి దృష్టిని తగ్గిస్తాయి. కంటి వ్యాధుల నుండి మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి సమర్థవంతమైన సన్ గ్లాసెస్ ధరించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.