Diabetes : మధుమేహం సమస్య గుండె,బీపీ, మూత్రపిండాల సమస్యలకు దారితీస్తుందా?

Does diabetes lead to heart, BP, kidney problems?

Diabetes : అధిక రక్త చక్కెర కంటి వ్యాధి మరియు మూత్రపిండ వ్యాధితో సహా అనేక సమస్యలకు కారణమవుతుంది. మధుమేహం ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు చివరికి అధిక రక్తపోటు, గుండె, మూత్రపిండాలు, రక్త ప్రసరణ సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేసుకోవటం కష్టమౌతుంది. దీంతో రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది శరీరంలో వివిధ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

డయాబెటిస్ చిన్న రక్తనాళాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. చివరకు హైపర్‌టెన్షన్‌కు దారితీయవచ్చు. మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధికి కారణం కావచ్చు. మధుమేహం వల్ల మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడంలో తక్కువ సామర్థ్యం కలిగి ఉంటాయి. ఇది రక్త నాళాలు గట్టిపడటానికి కూడా కారణమవుతుంది, ఇది అధిక రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది. కిడ్నీ వ్యాధిని వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, అనేక గుండె సంబంధిత సమస్యలకు మూలం. నేషనల్ కిడ్నీ ఫౌండేషన్ అంచనా ప్రకారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో 40% మంది కిడ్నీ వైఫల్యం దశకు చేరుకున్నట్లు చెబుతుంది.

కొత్తగా వచ్చిన మధుమేహం మందులు ఈ పరిస్ధితులను మెరుగుపరుస్తున్నట్లు నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎస్జీఎల్టి2 ఇన్హిబిటర్స్ అని పిలువబడే ఒక రకం, రక్తంలో చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్‌ను మూత్రపిండాల ద్వారా గ్రహించకుండా నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. మరొకటి, GLP-1 రిసెప్టర్ అగోనిస్ట్‌లు, ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడే హార్మోన్‌ను అనుకరిస్తుంది. అవి రెండూ ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ప్రోత్సహిస్తాయి.ఈ మందులు గేమ్-ఛేంజింగ్ థెరపీలుగా నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ మందులు మూత్రపిండాల వ్యాధి నుండి మరణాలను తగ్గించడమే కాకుండా, గుండె వైఫల్యం, స్ట్రోక్ మరియు హృదయ సంబంధ కారణాల వల్ల మరణాల రేటును తగ్గించగలవని అధ్యయనాలు తెలియజేస్తున్నాయి.

అలవాట్లు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు ;

సమస్య నుండి బయటపడాలంటే తినే ఆహారం , అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోవాలి. ఆహారం గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎంత తినాలో , ఎప్పుడు తినాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. పండ్లు మరియు కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు, లీన్ మాంసంతో కూడిన ఆహారాలు కొన్ని మంచి ఎంపికలు. రెడ్ మీట్, పౌల్ట్రీ మరియు సీఫుడ్ ఎక్కువగా తింటే, అవి మీ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతాయి. నిశ్చల జీవనశైలి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. అయితే మధుమేహం ఉంటే మాత్రం కచ్చితంగా వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టాలి. నడక మరియు ఇతర రోజువారీ వ్యాయామాలు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తాయి. మద్యపానం, పొగతాగటం వంటి అలవాట్లను మానుకోవాలి.