pageant winners Fitness : అందమైన భామలు.. లేత మెరుపు తీగల్లా ఎప్పుడూ మెరిసిపోతుంటారు.. ఆరోగ్యం కోసం.. ఫిట్ నెస్ కోసం వర్కౌట్లతో తెగ కష్టపడుతుంటారు. అందంగా.. సన్నగా నాజుగ్గా కనిపిస్తుంటారు. సెలబ్రిటీల నుంచి మిస్ ఇండియా విజేతల వరకు అందరూ ఫిట్ నెస్ మంత్రానే జపిస్తుంటారు. తమ శరీరాన్ని అందమైన ఆకారంలోకి మార్చుకునేందుకు కఠినమైన డైట్ తో పాటు వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. ఫిట్ గా ఉండేందుకు అవసరమైన కసరత్తులు కూడా చేసేస్తుంటారు. మిస్ ఇండియా యూనివర్స్ నుంచి మిస్ గ్రాండ్ ఇండియా, యునైటెడ్ కాంటినెంట్స్ ఎందరో అందగత్తెలు తమ ఫిట్ నెస్ గోల్స్ వర్కౌట్లతో బిజీగా గడిపేస్తుంటారు. తమ ఫిట్ నెస్ సీక్రెట్లను సోషల్ మీడియా వేదికగా పంచుకుంటున్నారు. మిస్ భామల వర్కౌట్ సీక్రెట్ ఏంటో ఓసారి చూద్దాం..
ఈ ఫోటోకు ఆమె క్యాప్షన్ కూడా పెట్టింది.. ‘మీ శరీరం మీ అత్యంత అమూల్యమైనది. జర జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఆహారమనేది ఒక ఇంధనమే.. థెరపీ కాదని అర్థం చేసుకోండి. మీ శరీరాన్ని మీ యజమానిగా ఉండనివ్వండి. శుభ్రంగా తినండి, శుభ్రంగా ఉండండి’ అని చెబుతోంది.