14 Ways to Ease Seasonal Depression
Seasonal Depression : సీజనల్ డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, చికిత్స!
మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా బయటికి రావడం, సహజ కాంతికి బహిర్గతం కావటం, శారీరక శ్రమ,వ్యాయామంలో పాల్గొనడం, ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో ,ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
