30 Best Anti Aging Foods: What to Eat to Look Younger - Parade
Look Younger : యవ్వనంగా కనిపించాలనుకునే వారికోసం ఉత్తమ ఆహారాలు ఇవే !
టొమాటోస్లో అధిక స్థాయిలో లైకోపీన్ ఉంటుంది, ఇది చర్మం సూర్యరశ్మికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడే విటమిన్ సి యొక్క మూలం. టమోటో తీసుకోవటం వల్ల చర్మం కాంతి వంతంగా మారుతుంది.
