American Psychology Association
డైరీ రాయడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుందట
ఒకప్పుడు చాలామందికి డైరీ రాసే అలవాటు ఉంది. సోషల్ మీడియా మాయలో పడ్డాక డైరీనే మర్చిపోయారు. డైరీ రాయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
ఒకప్పుడు చాలామందికి డైరీ రాసే అలవాటు ఉంది. సోషల్ మీడియా మాయలో పడ్డాక డైరీనే మర్చిపోయారు. డైరీ రాయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?