and is it better for you than sugar?
చక్కెరకు బదులుగా బెల్లాన్నితినటం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
బెల్లంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వృద్ధాప్య లక్షణాలను కూడా తగ్గిస్తాయి. చక్కెర, మరోవైపు, పోషక విలువలు లేని కేలరీలకు మూలం. జలుబు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో బెల్లం సహాయకరంగా ఉంటుంది. బెల్లం యొక్క క్లెన్సింగ్ మరియు యాంటీ-అలెర్జిక్ లక్షణాలు ఊప�
Jaggery : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే బెల్లం! బెల్లం గురించి ఆయుర్వేదం ఏంచెబుతుందంటే?
నీళ్ళ విరేచనాల సమస్యతో బాధపడేవారు బెల్లం, ఆవాలు సమభాగాలుగా తీసుకుని మెత్తగా నూరి చిన్నచిన్న మాత్రలుగా చేసి మూడు పూటలా వేసుకుంటే నీళ్ళ విరేచనాలు తగ్గుముఖం పడతాయి.
