and Wellness
Healthy Aging : ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యాన్ని కొనసాగించటానికి నిపుణులు సూచిస్తున్న మార్గాలు !
బచ్చలికూర వంటి ముదురు ఆకుకూరలు, క్యారెట్ వంటి ఎరుపు-నారింజ కూరగాయలు , బీన్స్ , బఠానీలతో సహా వివిధ రకాల కూరగాయలు ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యాన్ని కొనసాగించటంలో సహాయపడతాయి. వివిధ రకాల కూరగాయలతో కూడిన ఆహారం చర్మం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుందని పరిశోధన�
