apple diet plan
5 రోజుల ఆపిల్ డైట్ తో 5 కేజీల బరువు తగ్గటం ఎలాగంటే ! తప్పక తెలుసుకోవలసిన విషయాలు ఇవే ?
ఆపిల్ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. దీనిలో విటమిన్లు, మినరల్స్ ఫైబర్ మొదలైనవి ఉంటాయి. అదే సమయంలో, దాని లోపల కేలరీలు 80 నుండి 100 మధ్య మాత్రమే ఉంటాయి. ఆపిల్ మన నాడీ వ్యవస్థకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
