Are there any myths about breakfast in the morning? Are you making mistakes like not eating or eating late?
Breakfast : ఉదయం అల్పాహారం విషయంలో అపోహలు ఉన్నాయా? తినకపోవటం, ఆలస్యంగా తినటం వంటి తప్పులు చేస్తున్నారా?
శరీరం యొక్క పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి గొప్ప మార్గం అల్పాహారంగా వెజిటబుల్ స్మూతీని తీసుకోవటం. ఎందుకంటే కూరగాయలలో విటమిన్లు, ఖనిజాలను పొందవచ్చు.
